�����ҧ��! ������١������Ҹ���������ҧ��! ������١������Ҹ���� Show ��.��.�ҭ�Է�� �ù���
�Ѩ�غѹ����� ���������¹�������ä��Ҹ���鹶֧������ 5 ��Ҩ������Ъ��´����ѡ������Ҹ���������ҧ�� �դ��й��ҽҡ��Ѻ �硷�����ä��Ҹ���� ���ջ���ҳ��� dopamine , noradrenaline ���ͧ���¡����硻��� ��������������ö�Ǻ������ͧ�� �ա���˵��Դ�ҡ�ҡ�����ѹ��� ������ 30 - 40 �ҡ�÷��觪��������Ҩ���ä��Ҹ������ 2 ������˭� ���� 1. �ҡ�âҴ��Ҹ� �� �ҡ���͡�ǡ���� ˧ش˧Դ���� �ӧҹ������� �Ҵ��Ҹ�㹡�����¹������� �����¿ѧ���Ҿٴ �ӧҹ�Դ��Ҵ����� ������������º ˹ջѭ�� �Ӣͧ��º���� ����������� 2. �ҡ�ë� ��������� ����ҡ���ع�ѹ��ѹ��� ������ �����ѡɳЫ� ��蹵�ǵ�ʹ���� �ٴ�ҡ ������§�ѧ ��� �ӧҹ������� �ͺ�Ѵ�ѧ��������ʹ�á���Ҽ����蹡��ѧ�ٴ�����ͤ�����ùҹ � ����� �������ѹ���ҡ���� 6 �ҡ�â��� �������������ҡ������ҹ���ҡ����� 7 �Ǻ �硤�����դ���������٧�������ä��Ҹ���� ��駹��ᾷ��Ыѡ����ѵ����ҧ�����´ �����Ѻ��õ�Ǩ��ҧ��� �к�����ҷ ��С���ѧࡵ�ĵԡ����ͧ������ѡ ���㹻Ѩ�غѹ�ѧ����ա�õ�Ǩ���ʹ �����͡�������ͧ �������ö������㹡���ԹԨ����ä��Ҹ������ ��кҧ����Ҩ���繵�ͧ��Ǩ������� �� ��Ǩ��µ� ������Թ ��Ǩ������ͧ ��ǹ�ѭ�� ��Ф�������ö�ҧ������¹ ���ͪ����ԹԨ����¡�ä������ҡ�������§
�ä��Ҹ��������ö�ѡ���� �¡�ü����ҹ���� � ��ҹ��Ҵ��¡ѹ���仹���Ѻ 1.����ѡ�Ҵ����� ������ҡ�ҷ����㹡���ѡ�ҷ���������Ѻ�ä��Ҹ���� �����㹡���� Psychostimulants ���ҷ���ʹ��� �ռŢ�ҧ��§���� �͡ķ����е��������ͧ������������ո����ҵ��͡����дѺ�ͧ�硻��� �ҡ��������ջ���Է���Ҿ �������������ö��äǺ�������ͧ��� ����Ҹ��ҡ��� 2. ��û�Ѻ����¹�ĵԡ�������Ф�㹤�ͺ���� ����������ѡ��С���������������ҡ��� ��觤�㹤�ͺ���Ƿ��������Ҹ���鹵�ͧ������� ��Ҹ�����繤����Դ���Է���Դ�ҡ��÷ӧҹ�ͧ��ͧ �ĵԡ����ͧ��������Դ�ҡ�������㨷��С�͡ǹ����Դ�ѭ�� ���Դ�ҡ���������ö�Ǻ������ͧ�� �ѧ��鹨֧��ͧ��Ѻ�ĵԡ������¨Ѵ���ҧ���ҷ��Ѵਹ��� ������ѹ�硵�ͧ�����ú�ҧ ������蹹����з����ҹ �Ѵʶҹ�������硷ӡ�ú�ҹ ��ҹ˹ѧ��� ���������ú�ǹ �����硢Ҵ��Ҹԧ��� ���繵�ͧ�ռ���˭���������ª�ǧ�����ҧ�ӡ�ú�ҹ �͡�ҡ���س��ͤس�������ա����§��ô� ���͵�˹� ������ŧ���硴��¤����ع�ç ����ա�õ�駡�ࡳ�������ǧ˹��������硷ӼԴ �� ���ٷ��� �����ѡ��ҹ �����ѡ��Ң���� �������˵ؼŵ����ࡳ�����ҧ��������ѹ �������ͧ�դ���ʹ�����ͧ�ҡ�������¹�ŧ�ͧ�ĵԡ������㹷ҧ���բ���Ҩ��ͧ���������»� 3. ��ê�������ͷҧ��ҹ������¹ ����Ҹ������ǹ�˭���ջѭ�ҡ�����¹ �س��٨֧��ͧ�պ��ҷ���Ъ������������Ҹ����������¹��� �¨Ѵ��������������� �س��٤�èѴ�������Ҹ���鹹������˹�Ҫ�����¹ �Ũҡ��е�����˹�ҵ�ҧ����Ŵ�͡�ʡ�ö١������͡�ǡ�ҡ���������¹͡ �ҡ�������������ء�ԡ��������� ���������Ҹ� �س��٤����������ء�ҡ�������价���觷���繻���ª���ͪ�����¹ �� ź��дҹ ᨡ��ش ������ػ�ó�ͧ�����ͧ���¹ �繵� �����������ǵ�͵�� ���͡�èѴ������硷����ҸԴ� �Ѻ�Դ�ͺ��͡�����¹��ª��»�С���������������ͨЪ����������Ҹ�������¹�����բ�� �س�����������١�������ä��Ҹ���� ���繵�ͧ���¹����Ԥ���١��ͧ ��������س��ٷ�Һ ���ж������ѡ�����ҧ�١��ͧ������� ⵢ���Ҩ�ռš�з���駵������Ф�ͺ����
 �͡��û�Сͺ��ǹ���Ŵไม่มีสมาธิในการเรียน เกิดจากอะไรคนบางคนมีพื้นฐานสมาธิดีแต่กำเนิด แต่กระนั้นสมาธิของคนเราก็อาจไม่คงที่ ในบางช่วงเวลา เราอาจไม่มีสมาธิในการเรียน เพราะเราหมกมุ่นกับเรื่องอื่นๆ เช่น คิดถึงเกมที่เล่นค้างอยู่ หรือ ใจลอยคิดถึงแฟน จนกระทั่งลืมจดจ่อกับงานตรงหน้า หรือ เราชอบทำหลายเรื่องในเวลาเดียวกัน เช่น ขณะที่ฟังครูสอน ก็อยากอ่านการ์ตูน หรือ อยากวาดรูปไปด้วย ...
ผู้ที่ไม่มีสมาธิในการเรียนจะเกิดผลอย่างไรหากไม่มีสมาธิ เด็กก็เรียนรู้ได้ไม่ดี อย่างเด็กที่มีปัญหาสมาธิสั้นก็นับว่าเป็นหนึ่งในปัญหาการเรียนรู้ การมีสมาธิที่ตั้งมั่น มีจิตใจที่จดจ่อ นับเป็นคุณลักษณะพื้นฐานที่สำคัญของกระบวนการเรียนรู้ในเรื่องต่างๆ เพื่อให้สามารถเข้าใจได้อย่างถ่องแท้ รวมทั้งนำไปสู่การอดทน มุ่งมั่น พยายามทำสิ่งต่างๆ จนสำเร็จ ไม่เสร็จ ไม่เลิกรา ...
ไม่มีสมาธิในการเรียนควรทำอย่างไร8 พฤติกรรมที่ทำให้มีสมาธิเรียนในห้องได้ดียิ่งขึ้น. นั่งสมาธิก่อนเข้าเรียน ... . อ่านบทเรียนล่วงหน้าก่อนเข้าเรียน ... . กินอาหารแต่พอดีและมีประโยชน์ ... . ตั้งเป้าหมายในการเรียน ... . รักษาสุขภาพ ... . สร้างความสดชื่น ... . เลือกที่นั่งด้านหน้าถึงกลางห้อง ... . กระตุ้นให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า. ทำอย่างไรให้ลูกมีสมาธิในการเรียนการเพิ่มสมาธิ. 1. ช่วยลูกแบ่งขั้นตอนการทำงาน ... . 2. การกำกับลูกแบบตัวต่อตัว ... . 3. การหัดให้ลูกนั่งทำงานอย่างต่อเนื่อง ... . 4. นั่งสมาธิในเด็กโต ... . 5. ให้ทำกิจกรรมที่ใช้พลังงานอย่างสร้างสรรค์ ... . 6. การกำหนดจุดสนใจ ... . 7. เพิ่มกิจกรรมสร้างสมาธิที่หลากหลาย. |
สาเหตุไม่มีสมาธิในการเรียน
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง
ลิขสิทธิ์ © 2024 toptenid.com Inc.
