เชื่อว่าตอนนี้หลายๆ คนกำลังเบื่อกับการทำงานอยู่ ยิ่งเป็นช่วงครึ่งปีหลังที่แทบจะไม่มีวันหยุดเลย ทำให้หลายคนรู้สึกว่าชีวิตไม่ได้พักผ่อนหรือไปใช้ชีวิตส่วนตัวที่ปราศจากการทำงานบ้าง รวมถึงปัจจัยแวดล้อมอีกมากมายที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ จะเปลี่ยนแปลงสิ่งรอบข้างก็ไม่ได้ ดังนั้น หากเราอยากจะมีความสุขในการทำงานบ้าง ก็ต้องเริ่มจากการเปลี่ยนแปลงตัวเองนี่แหละ ในบทความนี้จะมาแนะนำทุกท่านว่าจะมีเคล็ดลับอะไรบ้างที่ทำให้เรามีความสุขในการทำงาน  1.รู้เป้าหมายในการทำงาน เป็นเรื่องที่ค่อนข้างยากสำหรับใครหลายคนที่จะมีเป้าหมายในการทำงาน แต่หากเราไม่มีเป้าหมายในการทำงาน มันก็จะเหมือนกับการที่เราหลงทางอยู่ตลอดเวลา เอาแต่เดินวนเวียนอยู่ที่เดิม แต่ไม่สามารถหาทางออกได้ เราลองมาตั้งเป้าหมายในการทำงานดูดีไหม? เช่น อยากได้ตำแหน่งที่สูงขึ้น อยากได้เงินเดือนเพิ่มขึ้น เป็นต้น หากเรามีเป้าหมายในการทำงานแล้ว อาจทำให้เรารู้สึกว่าการทำงานไม่ได้แย่อย่างที่คิดและสามารถทำงานได้อย่างสบายใจก็ได้ เผลอๆ หากเราทำสิ่งที่เราตั้งไว้สำเร็จ อาจจะทำให้เรามีความสุขมากกว่าเดิมด้วยซ้ำ 2.สร้างช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนระหว่างการทำงาน คุณใช้เวลาในการทำงานอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน บางวันอาจมีการทำงานล่วงเวลาบ้าง เผลอๆ เวลาทำงานนานกว่าเวลาที่เรานอนพักผ่อนอยู่ที่บ้านเสียอีก พักกลางวันก็มีเวลาเพียงแค่ 1 ชั่วโมงเท่านั้น ถ้าวันไหนงานเร่งๆ ก็มีไม่มีเวลากินข้าว ดังนั้นขณะทำงานไม่แปลว่าคุณจะต้องเคร่งเครียดตลอดเวลา คุณสามารถบรรยากาศให้รู้สึกผ่อนคลายได้ เช่น การเดินเล่นบ้างเพื่อไม่ให้เกิดอาการเมื่อยหรือออฟฟิศซินโดรม ใส่หูฟังฟังเพลงแต่ไม่ควรเปิดดังเกินไป เผื่อมีคนเรียกเรา ทั้งนี้ทั้งนั้นการสร้างบรรยากาศพักผ่อนของเราไม่ควรจะผิดต่อกฎของออฟฟิศ 3.สร้างสัมพันธ์กับเพื่อนร่วมงาน การทำงานส่วนใหญ่มักจะมีการพูดคุยกับคนในทีม คนระหว่างแผนก หรือลูกค้า ไม่ว่าจะเป็นงานระดับไหนก็ยังคงต้องใช้ทักษะในการสื่อสารเสมอ ถือเป็นอีกหนึ่ง Soft skill สำหรับทุกคน ยิ่งถ้าเราได้พบเจอกับเพื่อนร่วมงานที่คุยกันได้ถูกคอและมีสไตล์การใช้ชีวิตคล้ายๆ กับเรายิ่งดี เพราะมันจะทำให้เรารู้สึกเหมือนกับว่าเราได้ทำงานอยู่กับเพื่อน มีคนคอยพูดคุยด้วยเสมอ ไม่ทำให้รู้สึกเคร่งเครียดตลอดเวลาจนมากเกินไป แม้ว่าปัญหาจะไม่สามารถแก้ไขได้ แต่หากมีคนที่คอยอยู่เคียงข้างคุณก็จะทำให้รู้สึกดีกว่าไม่มีใครเลย 4.ให้รางวัลกับตัวเอง การให้รางวัลตัวเองเป็นการสร้างความสุขที่ง่ายที่สุด หลังจากที่ทำงานมาอยู่อย่างเหน็ดเหนื่อยตลอดทั้งวันตลอดทั้งเดือน บางทีเราก็อยากทำอะไรที่ทำให้ตัวเองมีความสุขบ้าง เช่น การออกไปช้อปปิ้ง ซื้อของที่เราอยากได้ การออกไปเที่ยวต่างจังหวัดหรือต่างประเทศ ออกไปหาของอร่อยๆ กิน เป็นต้น เมื่อเราได้ตั้งเป้าหมายเอาไว้แล้ว ในปลายทางของเรามักจะมีรางวัลที่เราต้องการเสมอ เพื่อเป็นแรงผลักดันในการทำอะไรสักอย่าง และเมื่อทำสำเร็จก็ได้เวลาเติมความสุขให้กับชีวิตของคุณ อารมณ์ที่ดีส่งผลให้งานของคุณออกมาดีไปด้วย 5.สมดุลชีวิตระหว่างการทำงานกับชีวิตส่วนตัว คนแต่ละคนเกิดมาไม่เหมือนกัน การใช้ชีวิตก็เช่นกัน บางคนก็ชอบทำงานเป็นชีวิตจิตใจ บางคนก็ชอบเที่ยว เพราะฉะนั้นเราควรหางานที่สามารถตอบสนองการใช้ชีวิตของเราได้ดีที่สุด บางคนมีภาระเยอะ มีหนี้สินที่ต้องชดใช้ มีพ่อแม่ครอบครัวที่ต้องดูแล ชีวิตการทำงานก็อาจจะมากกว่าชีวิตส่วนตัวหน่อย บางคนไม่ชอบอยู่กับที่ ชอบเที่ยว ก็ต้องหางานที่สามารถปรับเข้ากับไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของเราได้ เราควรหาจุดที่พอดีสำหรับทั้งสองอย่าง หากมีอย่างใดอย่างหนึ่งที่มันมากเกินไป ก็จะทำให้ชีวิตไม่มีความสุขอย่างที่ต้องการ สรุป การทำงานอย่างมีความสุข ไม่ได้หมายความแค่ว่าเราได้ทำงานที่เรารัก แต่มันรวมถึงสภาพแวดล้อมในการทำงาน เพื่อนร่วมงาน และหัวหน้างานที่ดีด้วย เราจะทำงานที่ดีได้ก็ต้องมีร่างกายและจิตใจของเรามีความสุขเพียงพอ แม้กระทั่งไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของเราก็เช่นกัน ดังนั้นเราจึงควรเลือกงานที่เหมาะสมกับการใช้ชีวิตของเรา เพื่อความสุขทั้งทางกายและทางจิตใจ บทความแนะนำ
ไลฟ์แฮ็ก เชื่อว่าหลาย ๆ คน คงเจอปัญหา เจอเรื่องเครียดจากที่ทำงาน ทั้งเรื่องงาน เพื่อนร่วมงาน รวมถึงเจ้านาย บางคนเครียดจนต้องลาออกจากที่ทำงานก็มี แต่จะดีกว่ามั้ย ถ้าเราเปลี่ยนความเครียดเหล่านั้นให้กลายเป็นความสุข เปลี่ยนทัศนคติของตัวเอง ปรับเปลี่ยนอะไรใหม่ ๆ เพื่อให้ชีวิตนั้นง่ายขึ้น ไม่ว่าปัญหานั้นจะเกิดจากอะไรก็แล้วตาม แต่ถ้าเรารู้จักจัดการกับปัญหาเหล่านั้น ชีวิตการทำงานของเราก็จะมีความสุขในทุก ๆ วัน ภาพโดย StartupStockPhotos จาก Pixabay 1. มีความรับผิดชอบต่องานที่ได้รับมอบหมาย แน่นอนว่าความรับผิดชอบจะทำให้คุณมีความสุขกับการทำงาน เพราะจะไม่มีปัญหาเรื่องทำงานไม่ทัน ไม่มีปัญหาเรื่องงานค้าง เพราะเมื่อได้รับงานมา คุณจะเร่งรีบทำให้เสร็จทันที เวลาที่เหลือจะได้ทบทวนตรวจงานว่าเรียบร้อยถูกต้องหรือยัง แค่นี้คุณก็ไม่ต้องมีปัญหากับเจ้านาย ไม่ต้องเสียสุขภาพจิต แถมยังได้งานดี ๆ ไว้เพื่อเป็นผลงานของตัวเองอีกด้วย ภาพโดย Werner Heiber จาก Pixabay 2. รับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น ไม่ว่าตำแหน่งของคุณจะเล็กหรือใหญ่ แต่สิ่งหนึ่งที่จะต้องฝึกปฏิบัติไว้คือพูดให้น้อย และฟังให้มาก อย่าทำตัวเป็นน้ำเต็มแก้ว ที่ไม่สามารถรับคำแนะนำจากใครได้ อย่าเอาความคิดของตัวเองเป็นใหญ่ เพราะในการทำงานเป้าหมายก็คือความสำเร็จ ซึ่งความสำเร็จนั้นก็ต้องมาจากการร่วมด้วยช่วยกัน หากคุณไม่ฟังคำแนะนำจากใครเลย คุณก็จะไม่มีความสุขกับการทำงาน เพราะวันที่คุณมีปัญหาก็จะไม่มีใครกล้ายื่นมือไปช่วยคุณ เพราะคุณไม่ฟังใครนั่นเอง ภาพโดย StartupStockPhotos จาก Pixabay 3. ยอมรับความผิดพลาดและพัฒนาให้ดียิ่งขึ้น ทุกการทำงานย่อมมีความเสี่ยง ย่อมมีความผิดพลาด แต่เมื่อผิดพลาดแล้วก็ควรยอมรับ ว่านั่นเกิดจากการกระทำของตัวเอง ไม่ใช่พาลไปโทษคนอื่น หากคุณมัวแต่คิดว่าตัวเองไม่ผิด งานของคุณก็จะไม่มีวันก้าวหน้าและคุณก็จะไม่สามารถพัฒนาศักยภาพของตัวเองได้ เพราะคุณเชื่อว่าคุณไม่ต้องปรับปรุงอะไร ซึ่งบางครั้งเราก็ต้องยอมรับว่าทุกคนต่างเคยผิดพลาด และแก้ไขความผิดพลาดนั้นให้ได้ แค่นี้คุณก็จะมีความสุขกับงานของคุณ ภาพโดย Manuel Alejandro Leon จาก Pixabay 4. งานคือเงิน เงินคืองาน บันดาลสุข บ่อยครั้งที่คุณเบื่อหน่ายกับการทำงาน บางวันเจองานหนัก ๆ ก็ทำให้เกิดความเครียด และทำให้เบื่อหน่ายกับการทำงานนั้น แต่ให้คุณท่องไว้เสมอว่า ถ้าไม่มีงานคุณก็จะไม่มีเงิน และคุณก็ไม่รู้สึกภูมิใจในตัวเอง คิดไว้เสมอว่ามีอีกหลายคนที่อยากทำงานแต่ไม่มีโอกาสได้ทำ คุณโชคดีแค่ไหนแล้วที่ได้ทำงาน ได้มีเงินด้วยน้ำพักน้ำแรงของตัวเอง งานที่ทำจะบอกถึงศักยภาพของคุณ ท่องไว้เสมอว่าไม่มีงานก็ไม่มีเงิน และไม่มีความภาคภูมิใจ แค่นี้คุณก็จะทำงานได้อย่างมีความสุข แม้งานนั้นจะยุ่งยากแค่ไหนก็ตาม ภาพโดย StartupStockPhotos จาก Pixabay การทำงานให้มีความสุขไม่ใช่เรื่องยากแค่คิดในมุมดี ๆ มองในมุมมองของคนอื่นบ้าง อย่ายึดตัวเองเป็นศูนย์กลางของจักรวาล เพราะเราเป็นแค่ส่วนประกอบที่ทำให้โลกนี้สมบูรณ์ขึ้นก็เท่านั้น รู้จักพัฒนาตัวเองมีความสุขกับงานที่ทำ รับฟังความคิดเห็นของผู้อื่นบ้าง การทำงานจะเป็นความสุขของคุณในทุก ๆ วัน ขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้คนทำงานทุกคนนะคะ ความคิดเห็น กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อทำการคอมเม้นต์ |
เคล็ดลับ ทำงาน ให้มีความสุข
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง
ลิขสิทธิ์ © 2024 toptenid.com Inc.
