เป้าหมายการเรียนรู้ 1. บรรยายสงิ่ จาเป็นตอ่ การดารงชีวติ และการเจรญิ เตบิ โตของมนษุ ยแ์ ละสตั วไ์ ด้ การดารงชีวติ และการเจริญเติบโตของมนุษย์ มนษุ ย์เป็นสง่ิ มชี ีวิตทสี่ ามารถดารงชวี ิตและเจริญเตบิ โตได้ โดยอาศยั ปัจจยั ที่ สาคญั ได้แก่ อาหาร นา และอากาศ หากขาดสงิ่ ใดส่ิงหนงึ่ ไป เราจะดารงชีวิตอยู่อย่าง ปัจจยั ทส่ี าคัญต่อการดารงชวี ิตและการ พลังงานและสารอาหารท่ีจาเป็น นาเป็นส่ิง คาถาม ปจั จัยท่ีจาเป็นตอ่ การดารงชีวิตและการเจริญเติบโตของมนษุ ย์มีอะไรบา้ ง อาหารและประโยชน์ของอาหาร รา่ งกายของเรามกี ารเจรญิ เตบิ โต สังเกตได้จากนาหนักและ ประโยชนข์ องอาหาร 12 3 เสรมิ สร้างกล้ามเนอ้ื และกระดกู เปน็ แหล่งพลงั งานและให้ความ ชว่ ยสร้างภมู ิต้านทานโรค ทาให้ การกินอาหารและการดูแลรา่ งกายใหเ้ หมาะสม 1 2 3 4 5 ร่างกายของคนเราควรไดร้ ับสารอาหารทีเ่ ปน็ ประโยชน์ หมทู่ ี่ 3 ให้วติ ามนิ และเกลือแร่ ไดแ้ ก่ ผกั ชนิดต่างๆ หมทู่ ่ี 2 คาร์โบไฮเดรต ได้แก่ หมูท่ ี่ 4 ใหว้ ิตามนิ และเหลอื แร่ หมู่ที่ 1 โปรตนี ได้แก่ หมู่ท่ี 5 ให้ไขมนั ได้แก่ น้าและประโยชน์ของนา้ ร่างกายของเราประกอบดว้ ยนา้ 2 ใน 3 ของร่างกาย นาช่วยใหร้ ่างกายทางานไดป้ กติ ชว่ ยลาเลยี งสารอาหารและ ประโยชน์ของน้า 1 ช่วยใหผ้ วิ พรรณสดใส 2 ช่วยลาเลียงสารอาหาร 3 ช่วยในการขบั ถา่ ยของเสีย เปล่งปล่งั ไปเลียงสว่ นต่างๆ ของร่างกาย ออกจากรา่ งกาย 5 4 ช่วยรักษาระดับอุณหภูมิ ชว่ ยการเผาผลาญอาหาร การดมื่ น้าและการดูแลรา่ งกายใหเ้ หมาะสม เลอื กด่มื น้าสะอาด 1 2 น้าท่ีเหมาะสมกบั การด่ืมควร ในแต่ละวนั ควรด่มื น้าสะอาดใน 3 หลีกเลยี่ งการสัมผสั น้าเสยี ตอ้ งการของร่างกาย เกร็ดวิทย์-นา่ รู้ ปริมาณนา้ ในรา่ งกายของคนเราขึ้นอยูก่ ับปรมิ าณไขมนั เพศ และอายุ หากปรมิ าณไขมันในร่างกาย อากาศและประโยชน์ของอากาศ 3 เราต้องการอากาศในการหายใจ เพราะในอากาศมีแก๊สออกซิเจนที่ ประโยชนข์ องอากาศ 12 ชว่ ยปรับอุณหภมู ิของโลก ใช้ในการหายใจ ช่วยป้องกันรังสียูวหี รอื รงั สี การหายใจและการดแู ลตนเองอยา่ งเหมาะสม หลกี เลยี่ งการอยใู่ นบรเิ วณที่มเี ขมา่ ควนั ฝุน่ สวมหน้ากากอนามยั ทไ่ี ด้มาตรฐาน หลกี เล่ยี งกจิ กรรมที่ทาใหเ้ กิดหมอกควันพิษ เกร็ดวิทย-์ น่ารู้ PM 2.5 คอื ฝุน่ ละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน การดารงชีวิตและการเจริญเติบโตของสตั ว์ สัตวต์ ่างๆที่อย่รู อบตวั เราเปน็ ส่งิ มีชวี ติ ทตี่ อ้ งการปจั จยั ในการดารงชีวิต ได้แก่ อาหาร ปจั จัยทจ่ี าเปน็ ตอ่ การดารงชวี ิตและการ พลังงาน ทาให้สตั วเ์ คลื่อนทแี่ ละทากจิ กรรม คาถาม ปัจจยั ทจ่ี าเปน็ ตอ่ การดารงชีวติ และการเจรญิ เติบโตของสัตว์มีอะไรบา้ ง อาหารและประโยชน์ของอาหาร ร่างกายของสตั ว์มีการเจริญเติบโตเชน่ เดยี วกบั มนษุ ย์ ปัจจยั ท่ี ประโยชนข์ องอาหาร เปน็ แหลง่ พลงั งานและให้ เสริมสรา้ งกล้ามเน้อื และกระดกู ทา ชว่ ยสรา้ งภมู ติ ้านทานโรค ทาให้ น้าและประโยชนข์ องน้า น้าเปน็ ปจั จัยทจ่ี าเปน็ ในการดารงชวี ติ ของสัตว์เชน่ เดยี วกับ ประโยชน์ของนา้ ใชใ้ นดืม่ กนิ ช่วยควบคมุ อณุ หภูมิ นา้ เปน็ ส่วนประกอบสาคญั เป็นแหลง่ ที่อยอู่ าศัย ร่างกายทางานได้ตามปกติ เกร็ดวิทย-์ น่ารู้ น้าทะเล “เค็ม” เพราะน้าฝนไดช้ ะล้างสารละลายจาพวกเหลอื และแรธ่ าตุต่างๆ ไหลไปตาม อากาศและประโยชนข์ องอากาศ อากาศเปน็ ปัจจยั สาคัญท่ีสัตวใ์ ชใ้ นการหายใจ เพือ่ ทาใหอ้ วัยวะ ประโยชนข์ องอากาศ ใชใ้ นการหายใจ ช่วยป้องกนั รงั สียวู หี รอื รงั สี ชว่ ยปรบั อณุ หภูมขิ องโลก ใช้เพอื่ การพยุงปีกให้เคลอื่ นท่ี |