Show ปวดหลังมาก อยากได้ที่นอนหลังใหม่ มียี่ห้อดีๆแนะนำมั้ยคะ? ส่วนตัวตอนนี้ หลังจาก หาข้อมูลจากกูเกิลแล้ว ไม่ทราบว่ามีใครใช้ยี่ห้อไหนรุ่นไหนอยู่ แล้วนอนสบาย ไม่ปวดหลังบ้างคะ ขอบคุณนะคะ แก้ไขข้อความเมื่อ 0
 คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ กระทู้ที่คุณอาจสนใจรู้ไหมว่าที่นอนที่คุณเลือกส่งผลต่อสุขภาพของคุณไม่น้อยเลย ? อาการปวดหลัง ปวดคอ หรือนอนไม่หลับ อาการเหล่านี้ส่วนหนึ่งมีสาเหตุมาจากที่นอนที่ไม่เหมาะกับสรีระร่างกาย โดยเฉลี่ยแล้วคนเราใช้ชีวิตบนที่นอน 6-8 ชั่วโมงจึงไม่ใช่เรื่องน่าประหลาดใจที่สุขภาพของคนเราจะมีที่นอนเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญ ดังนั้นการเลือกที่นอนจึงจำเป็นต้องพิถีพิถันเพื่อให้ได้ของที่เหมาะกับร่างกายคุณมากที่สุด แต่จะเลือกที่นอนแบบไหนดี? NocNoc.com มีคำตอบ ประเภทที่นอนก่อนตัดสินใจเลือกที่นอน ต้องทำความรู้จักประเภทของที่นอนกันก่อนว่ามีประเภทอะไรบ้างและคุณสมบัติของแต่ละประเภทแตกต่างกันอย่างไร เพื่อเป็นตัวช่วยประกอบการเลือกที่นอนได้ง่ายขึ้น ที่นอนยางพารา ที่นอนยางพาราทำมาจากน้ำยางพารา มีคุณสมบัติยืดหยุ่นสูง เนื้อของที่นอนยางพารายึดตัวกันเหนี่ยวแน่นจึงส่งผลให้ไม่ยุบตัวง่าย ทนต่อแรงกดทับ นอกจากนี้ที่นอนยางพารายังมีลักษณะเป็นรูเล็กๆจำนวนมากจึงส่งผลให้ไม่กักเก็บฝุ่นและไม่สะสมความชื้น โดยที่นอนยางพาราสามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก ดังนี้ 1.ที่นอนยางพาราแท้ 100% 2.ที่นอนยางพาราอัด โดยทั้งสองจะมีความแตกต่างกันตั้งแต่วิธีการผลิต เริ่มจากที่นอนยางพาราอัดที่ใช้เศษยางพารามาผสมอัดรวมกันเป็นก้อน ส่วนที่นอนยางพาราแท้ จะใช้แม่พิมพ์แล้วฉีดน้ำยางขึ้นรูปเป็นที่นอน จากกรรมวิธีการผลิตที่แตกต่างส่งผลให้คุณสมบัติของที่นอนยางพารามีความแตกต่างกัน โดยที่นอนยางพาราอัดจะมีความแน่นและแข็งมากกว่าที่นอนยางพาราแท้ ส่งผลให้การรองรับสรีระของผู้นอนไม่สามารถทำได้ดีเท่าที่ควร ข้อดีของที่นอนยางพารา
ข้อเสียของที่นอนยางพารา
ที่นอนฟองน้ำอัด ที่นอนฟองน้ำทำมาจากการนำฟองน้ำมาบดเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วอัดให้แน่นจนกลายเป็นที่นอน และด้วยความหนาแน่นของฟองน้ำจึงส่งผลให้การยุบตัวของที่นอนน้อย มีความยืดหยุ่นต่ำ ไม่มีแรงต้านเพื่อตอบรับกับสรีระ แต่ไม่แข็งจนเกินไปเมื่อเทียบกับที่นอนใยมะพร้าว ข้อดีของที่นอนฟองน้ำอัด
ข้อเสียของที่นอนฟองน้ำอัด
ที่นอนสปริง ที่นอนสปริง มีความยืดหยุ่นสูง ยุบตัวคืนตัวได้ดี ให้ความรู้สึกนุ่มเด้ง โดยลักษณะเหล่านีเกิดขึ้นจากสปริงที่อยู่ภายในที่นอน ซึ่งที่นอนสปริงมีด้วยกันหลายประเภทแบ่งตามรูปแบบดังนี้
ที่นอนสปริงแบบออฟเซ็ท (Offset Spring) คือ ที่นอนที่พัฒนามาจากที่นอนสปริงแบบบอนแนลล์ โดยเพิ่มความแข็งแรงให้กับสปริงมากขึ้น ส่งผลให้ช่วยลดเสียงเสียดสีที่เกิดขึ้น แต่ด้วยความแข็งแรงของที่นอน ส่งผลให้มีความยืดหยุ่นต่ำ และไม่รองรับกับสรีระของผู้นอนเท่าที่ควร ที่นอนสปริงแบบพ็อกเก็ต (Pocket Spring) มีความแตกต่างจากที่นอนสปริงที่สองแบบข้างต้นคือ การเพิ่มถุงผ้าภายในที่นอน เพื่อช่วยให้สปริงทำงานได้ดีขึ้น โดยเพิ่มความยืดหยุ่นและรองรับสรีระของผู้นอนได้ดีขึ้น ข้อดีของที่นอนสปริง
ข้อเสียของที่นอนสปริง
ที่นอนใยมะพร้าว สำหรับที่นอนใยมะพร้าว ทำมาจากกากใยมะพร้าวขึ้นรูปจากกาว จากนั้นจึงอัดแน่นจนกลายเป็นรูปที่นอน โดยคุณลักษณะของที่นอนใยมะพร้าวจะมีความหนาแน่นค่อนข้างสูง ผิวสัมผัสแข็งกระด้างและมีความยืดหยุ่นต่ำ ข้อดีของที่นอนใยมะพร้าว
ข้อเสียของที่นอนใยมะพร้าว
ที่นอนเมมโมรี่โฟม ที่นอนเมมโมรี่โฟม (memory foam) คือโฟมที่ผลิตจากเส้นใยสังเคราะห์ โดยลักษณะสำคัญของที่นอนชนิดนี้คือ ความยืดหยุ่นสูง สามารถปรับลักษณะของพื้นผิวได้ ยกตัวอย่างเช่น เมื่อนอนแล้วที่นอนจะยุบตัวตามสรีระ และเมื่อปรับท่านอน ลักษณะที่ที่นอนก็จะเปลี่ยนตามไป จึงเป็นที่มาของชื่อ เมมโมรี่โฟม ข้อดีของที่นอนเมมโมรี่โฟม
ข้อเสียของที่นอนเมมโมรี่โฟม
วิธีเลือกที่นอน1. เลือกขนาดที่นอน (ตามขนาดลำตัว) ที่นอนขนาด Single Size Single Size คือที่นอนขนาด 3 ฟุต (กว้าง 105 เซนติเมตร ยาว 198 เซนติเมตร) เหมาะสำหรับคนนอนแค่คนเดียว เนื่องจากความกว้างมีไม่มากพอ สำหรับการนอนสองคน ที่นอนขนาด Queen Size Queen Size คือที่นอนขนาด 5 ฟุต (กว้าง 150 เซนติเมตร ยาว 198 เซนติเมตร) เหมาะสำหรับการนอน 1-2 คน ที่นอนขนาด King Size King Size คือที่นอนขนาด 6 ฟุต (กว้าง 180 เซนติเมตร ยาว 198 เซนติเมตร) สามารถนอนได้ 2-3 คน 2. เลือกที่นอนกับขนาดของห้อง การเลือกขนาดของที่นอนควรเลือกให้สัมพันธ์กับขนาดข้องห้อง เช่น หากคุณอาศัยในคอนโดขนาดเล็ก การเลือกใช้ที่นอนขนาด King Size อาจเป็นการใช้พื้นที่มากเกินไป จนเบียดเบียนเฟอร์นิเจอร์อย่างอื่น เช่น โต๊ะทำงาน, ตู้เสื้อผ้า ถ้าหากอาศัยอยู่คนเดียวหรือมีห้องนอนหลักเพียงห้องเดียวอาจใช้เป็นที่นอน Single Size เพื่อความเหมาะสมกว่า 3. เลือกที่นอนให้เหมาะกับวัย ผู้สูงอายุ ที่นอนสูงอายุ ควรเลือกฟูกที่ค่อนข้างแข็งและหนา โดยความสูงของที่นอนไม่ควรสูงเกินไป ทั้งนี้การเลือกที่นอนสำหรับผู้สูงอายุ ควรเลือกที่นอนที่มีความกว้างมากพอให้พลิกตัวได้ อย่างที่นอนขนาด Queen Size ขึ้นไป เด็กอ่อน ที่นอนที่เหมาะสำหรับเด็กอ่อน ควรเป็นที่นอนเด็กอ่อนโดยเฉพาะ ต้องที่กั้นเพื่อป้องกันเด็กตก แต่ทั้งนี้ที่กั้นไม่ควรมีช่องว่างเนื่องจากมีโอกาสที่ศีรษะของเด็กจะเข้าไปติดในช่องว่างได้ 4. เลือกที่นอนจากน้ำหนัก ที่นอนที่ดีไม่ควรนิ่มและแข็งจนเกินไป แต่ควรจะเลือกที่นอนจากน้ำหนักตัวผู้ใช้งาน โดยการเลือกที่นอนจากน้ำหนักสามารถช่วยลดอาการปวดหลังได้ เช่น คนที่มีน้ำหนักมาก รูปร่างใหญ่ จะเหมาะกับที่นอนที่มีความหนาแน่นสูง เพื่อรองรับน้ำหนัก ป้องกันการยุบตัวของที่นอน ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ก่อให้เกิดอาการปวดหลัง 5. เลือกจากค่าความหนาแน่น สำหรับค่าความหนาแน่นของที่นอน (Density) จะเกี่ยวข้องต่อกับการรับน้ำหนักของผู้ใช้ ยิ่งค่าความหนาแน่นมากจะสามารถรับน้ำหนักได้มาก ซึ่งค่าความหนาแน่นจะเริ่มต้นตั้งแต่ 70-110 KG/m3 ข้อแนะนำ สำหรับการเลือกใช้ที่นอนของผู้สูงอายุควรมีค่าความหนาแน่น ระหว่าง 100-110 KG/m3 จะสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้ 6. เลือกจากการใช้งาน การใช้งานในที่นี้จะให้ความสำคัญที่จำนวนผู้นอน หากบ้านไหนที่นอนด้วยกันหลายคนบนที่นอนอันเดียว ควรหลีกเลี่ยงการใช้ที่นอนแบบสปริง มาใช้ที่นอนยางพาราแทน เพื่อลดการเกิดเสียงเวลาพลิกตัว อันเป็นหนึ่งในสาเหตุที่รบกวนการนอนหลับของคนข้างๆ สรุปการเลือกที่นอนที่ดีควรพิจารณาจากความเหมาะสมหลายปัจจัย เช่น น้ำหนักตัว, ขนาดของห้อง จนไปถึงอายุของผู้ใช้งาน นอกจากนี้การเลือกที่นอน ราคาก็เป็นปัจจัยสำคัญ ดังนั้นอย่าลืมตรวจสอบโปรโมชั่นด้วย เพราะที่นอนเป็นหนึ่งในเฟอร์นิเจอร์ที่ลดราคาค่อนข้างบ่อย หากจังหวะดีสามารถประหยัดค่าที่นอนได้เป็นหมื่น แต่ถ้าหากไม่รู้ว่าจะตรวจสอบราคาที่นอนได้จากไหน NocNoc.com ได้รวบรวมที่นอนไว้เพียบ ประหยัดทั้งเวลาและค่าเดินทาง คุ้มค่าคุ้มราคา และ NocNoc.com เราพร้อมเป็นตัวช่วยเรื่องแต่งบ้านเปลี่ยนความฝันให้เป็นความจริง “แต่งบ้านได้สุดอย่างฝันที่ NocNoc.com |
ที่นอน แบบ ไหน ไม่ ปวด หลัง
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง
ลิขสิทธิ์ © 2024 toptenid.com Inc.
