ตัวอย่าง การเขียน เป้าหมาย ในชีวิต

ทุกคนย่อมมีเป้าหมายในชีวิตที่วางไว้ และมุ่งมั่นที่จะพุ่งชนเป้าหมายนั้นให้ได้ ไม่ว่าจะเป็นเป้าหมายในความก้าวหน้าของงาน เป้าหมายในการดูแลสุขภาพให้มีรูปร่างตามที่ต้องการ หรือเป้าหมายในการเก็บเงินเพื่อซื้อสิ่งของที่อยากได้ ถึงเป้าหมายของแต่ละคนจะแตกต่างกันไป แต่สุดท้ายแล้ว การตั้งเป้าหมายชีวิตก็เพื่อตอบโจทย์ให้ตัวเองทำตามสิ่งที่ตั้งใจไว้ให้สำเร็จ วันนี้เรามีวิธีที่จะช่วยให้เป้าหมายในชีวิตที่เราตั้งไว้ประสบผลสำเร็จ ดังนี้

1. แน่วแน่ไว้ว่า สิ่งที่เราทำนั้น เราต้องการอะไร

เมื่อตั้งเป้าหมายชีวิตแล้ว เราต้องตัดสินใจอย่างแน่วแน่และจริงจังกับมัน บางคนอยากเป็นนักโปรแกรมเมอร์ บางคนอยากเป็นนักกีฬา บางคนอยากมีเงินทองเยอะ ๆ จากการทำธุรกิจ ให้คิดไว้ว่า สิ่งที่เราจะทำนั้นคือสิ่งที่เราต้องการจริง ๆ ไม่ใช่ทำเพราะเห็นคนอื่นทำเลยทำตาม พอทำไม่สำเร็จคุณก็ท้อ และหยุดทำ เพราะนั่นมันไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการจากใจจริง เป็นเพียงแค่กระแสชั่วคราวเท่านั้น

2. กำหนดเป้าหมาย

เมื่อรู้ว่าเป้าหมายในชีวิต หรือสิ่งที่เราต้องการทำคืออะไรแล้ว ลำดับถัดมาก็คือ การกำหนดเป้าหมาย เพราะการที่จะประสบความสำเร็จได้ ส่วนหนึ่งก็มาจากการกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน กำหนดไปเลยว่าจะสำเร็จตรงตามเป้าหมายในวัน เดือน หรือปีใด แต่ต้องสอดคล้องกับความเป็นจริงที่สามารถทำให้สำเร็จได้ด้วย สุดท้ายแล้วถ้าตั้งเป้าหมายชีวิตไว้แต่ไม่ยอมลงมือทำสักที เป้าหมายที่ตั้งไว้ก็เป็นเพียงความฝันลม ๆ แล้ง ๆ ไม่มีวันเกิดขึ้นจริง ดังนั้นจึงต้องลงมือทำอย่างจริงจังด้วย

3. วางแผน

การวางแผนอาจทำควบคู่ไปกับการกำหนดเป้าหมายในชีวิตเลยก็ได้ โดยอาจจะให้กำหนดออกมาว่า วันนี้เราต้องทำอะไร เดือนหน้าเราต้องทำอะไรต่อ ให้เขียนเป้าหมายไว้เป็นข้อย่อย อาจดูเหมือนเป็นเรื่องยิบย่อย แต่เป้าหมายย่อย ๆ เล็ก ๆ เหล่านี้ ล้วนแล้วแต่ส่งต่อให้ไปถึงเป้าหมายใหญ่ทั้งนั้น เหมือนกระจายงานทำทีละเล็กละน้อย พอรวมกันเข้าก็จะกลายเป็นเป้าหมายใหญ่ ทั้งนี้ทั้งนั้นการวางแผนจะต้องสอดคล้องกับการกำหนดเป้าหมายในการทำให้สำเร็จตามที่วางไว้ด้วย

4. ลงมือปฏิบัติ

เมื่อกำหนดเป้าหมายและวางแผนเรียบร้อยแล้ว ก็เริ่มลงมือปฏิบัติได้เลย จงมุ่งมั่น ตั้งใจ ทุ่มเททำให้เต็มที่ หมั่นทบทวนเป้าหมายในชีวิตของคุณอยู่สม่ำเสมอ อย่าไปกลัวกับอุปสรรคที่จะเกิดขึ้น เพราะอุปสรรคเป็นบททดสอบที่เปรียบเหมือนบันไดให้เราก้าวข้ามไปสู่ความสำเร็จ หากคิดและแก้ไขปัญหาได้ ความสำเร็จอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมอย่างแน่นอน

5. สร้างความสำเร็จต่อเนื่อง

เมื่อเราได้เริ่มทำสิ่งต่าง ๆ จนสำเร็จตามเป้าหมายแล้ว ก็อย่าลืมรักษามาตรฐานนี้เอาไว้ให้คงที่ อย่ามัวแต่หลงอยู่กับความสำเร็จที่ได้มา เพราะไม่รู้ว่าความสำเร็จที่ได้มานั้นจะอยู่กับเราไปตลอดหรือไม่ ควรเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ เพื่อการพัฒนาตัวเองให้ประสบความสำเร็จในทุก ๆ ด้าน

ดังนั้นแล้ว ไม่มีอะไรยากเกินความสามารถของเรา หากเรามุ่งมั่นตั้งใจ มีเป้าหมายในชีวิตที่แน่นอน ไม่ย่อท้อต่ออุปสรรคที่เข้ามาระหว่างทาง เชื่อได้เลยว่าความสำเร็จอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน และเมื่อคุณรู้จักการตั้งเป้าหมายและบรรลุจุดประสงค์ของคุณแล้ว บางคนอาจคิดจะสร้างธุรกิจของตนขึ้นมา ลองอ่านบทความวาดฝันมีธุรกิจใหญ่ ทำอย่างไรฝันถึงจะกลายเป็นจริงกันดู แล้วคุณจะรู้ว่าคุณก็ทำได้!

           Life goal หรือ เป้าหมายชีวิต เป็นหมุดหมายหรือรางวัลใหญ่ของชีวิตที่หลายคนยึดถือไว้เพื่อเป็นแรงจูงใจให้มีพลังในการใช้ชีวิตในแต่ละวัน เป็นการตอบคำถามที่ว่า “คุณเกิดมาเพื่ออะไร” และคุณจะใช้ชีวิตอย่างไรเพื่อให้ไปถึงเป้าหมายนั้น เป้าหมายชีวิต อาจเปลี่ยนแปลงไปได้ตามอายุและประสบการณ์ที่มากขึ้น ไม่แปลกเลยที่หลายคนอาจจะยังไม่แน่ใจว่าเป้าหมายของชีวิตตัวเองที่จริงแล้วคืออะไรกันแน่ หรือเป้าหมายมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เรื่อย ๆ แต่การ “รู้” ว่าเป้าหมายชีวิตของคุณคืออะไรต่างหากที่สำคัญ

           เราเลยจะมาชวนทุกคนค้นหาตัวเอง เพื่อการตั้งเป้าหมายชีวิตที่จะทำให้ชีวิตคุณมีความหมาย ทั้งในแง่ของอาชีพ การงาน และการใช้ชีวิต ด้วยหลักคิดแบบ Design Thinking ผ่านเครื่องมือสำคัญที่ชื่อว่า “Odyssey Plan” ที่จะช่วยให้คุณตั้งหลักวางเป้าหมายชีวิต พร้อมแบบร่างแผนการที่จะทำให้คุณบรรลุเป้าหมายนั้น

ทำความรู้จัก Odyssey Plan

           Odyssey Plan คือ เครื่องมือหนึ่งที่ใช้ในการค้นหาตัวเองตามหลักคิดแบบ Design Thinking เป็นการวางแผนชีวิตโดยเริ่มต้นจากชีวิตตอนนี้ที่คุณมีอยู่ Odyssey plan เชื่อว่าชีวิตคนเราไม่ได้มีแผนการที่จะนำไปสู่ความสำเร็จเพียงแค่แผนการเดียว แนวคิดนี้ไม่เชื่อเรื่องความสำเร็จแบบสำเร็จรูปที่สังคมตีกรอบมา เช่น เรียนจบมหาวิทยาลัยที่ดี มีงานดี เงินเดือนสูง แต่งงาน มีลูก มีครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ ซึ่งแพทเทิร์นชีวิตแบบนี้อาจจะไม่ได้เป็นเป้าหมายชีวิตของทุกคน

           Odyssey plan จะพาเราไปค้นหาตัวเองผ่านกระบวกการคิดที่ไม่ได้ตั้งต้นจากแพสชันมากเกินไป พาคุณไปสำรวจตัวเองผ่านความชอบและความไม่ชอบของคุณ และเขียนออกมาเป็นแผนชีวิต 3 แบบภายใต้เงื่อนไขที่ต่างกันออกไป

แผนชีวิต 3 แบบ

           1. แผนชีวิตแบบที่ 1 คือ การวางแผนชีวิตปัจจุบันของคุณ ตั้งต้นด้วยชีวิตที่คุณมีอยู่ตอนนี้ คุณเป็นใคร คุณกำลังทำงานอะไร คุณอยากทำอะไรต่อไป มีเป้าหมายที่อยากทำให้งานและชีวิตของคุณสำเร็จไปในทิศทางไหน บนพื้นฐานความเป็นจริงของชีวิตที่เป็นอยู่ของคุณในตอนนี้

           2. แผนชีวิตแบบที่ 2 คือ แผนสำรอง หรือ Plan B ของคุณ ถ้าคุณไม่ได้มีแผนชีวิตแบบที่ 1 ลองสมมุติว่า ถ้าคุณเป็นวิศวกรอยู่ แต่วันหนึ่งมีเหตุให้ไม่ได้ทำอาชีพนี้ต่อแล้ว คุณจะไปทำอะไรต่อ คุณจะมีเส้นทางชีวิตแบบไหนต่อไป คุณอาจจะเลือกเปิดร้านอาหารตามความชอบทำอาหารของคุณ หรือจะเปลี่ยนไปเป็นคนปลูกต้นไม้ขาย ให้คุณลองจินตนาการดูว่า หากไม่ได้ทำอาชีพที่ทำอยู่ตอนนี้ คุณมีทางหนีทีไล่หรือคิดว่าจะไปทำอาชีพอะไรหลังจากนั้น

           3. แผนชีวิตแบบที่ 3 คือ แผนชีวิตในฝันที่ไม่ต้องมีเรื่องเงินทอง ชื่อเสียง ความมั่นคงในชีวิตเข้ามาเป็นตัวแปรเลย ลองเขียนแผนชีวิตในฝันที่คุณอยากมี อยากเป็น โดยไม่ต้องสนใจความเป็นไปได้ จะแฟนตาซีแค่ไหนก็ได้ คุณอาจจะอยากทำอาชีพนักเดินทางที่ได้ใช้ชีวิตในประเทศที่คุณเดินทางไปอย่างน้อย 1 เดือน เพื่อที่จะได้รู้จักชีวิตของคุณในท้องที่นั้น ๆ อย่างแท้จริง แล้วหาเงินจากการแชร์ประสบการณ์การเดินทางของคุณ หรือคุณอยากเป็นนักโบราณคดีขุดสำรวจวัตถุโบราณในอียิปต์ หรือจะเป็นนักเล่นเซิร์ฟอยู่บนหมู่เกาะแถบทะเลแปซิฟิก จะเป็นอะไรก็ได้ทั้งนั้นเลย

เขียน Odyssey Plan ผ่านตาราง 5 ช่อง

           หลักจากที่คุณได้แผนการชีวิตทั้ง 3 แบบของคุณแล้ว ให้คุณสร้างตาราง 5 ช่องขึ้นมา โดยคุณสามารถดาวน์โหลดแบบฟอร์มตาราง Odyssey plan ได้ที่นี่ ตารางแต่ละช่องเป็นตัวแทนของปีที่ 1 2 3 4 และ 5 และเริ่มเขียนสิ่งที่คิดว่าจะทำในแต่ละปี เพื่อให้บรรลุเป้าหมายตามแผนการชีวิตแต่ละแบบ ระบุเป็นเหตุการณ์ไปเลยได้จะยิ่งดี

           เช่น คุณเป็นพนักงานบริษัทแผนกมาร์เก็ตติ้ง ปีแรกอยากเลื่อนตำแหน่ง ปีที่ 2 คุณตั้งใจจะไปเรียนต่อปริญญาโทเพิ่มเติม ปีที่ 3 คุณได้ย้ายงานไปอยู่บริษัทอื่นที่ให้เงินเดือนและวันลามากกว่าที่เดิม จนคุณมีเวลาลาพักร้อนไปเที่ยวต่างประเทศได้ 2 อาทิตย์ เป็นต้น

ประเมินแผนการผ่านมาตรวัด

           ด้านล่างของตารางจะมีหน้าปัดที่เป็นมาตรวัดเพื่อใช้ประเมินแผนการของคุณ ผ่าน 4 หน้าปัด ดังนี้

• Resources ความเป็นไปได้ของทรัพยากรที่คุณมีอยู่ ไม่ว่าจะเป็นเงิน แรง เวลา ความสามารถ ที่ใช้ในการทำตามแผนนี้มากน้อยแค่ไหน
• I like it ชอบแผนการนี้มากแค่ไหน
• Confidence มั่นใจแค่ไหนว่าแผนนี้จะประสบความสำเร็จ
• Coherence แผนการนี้สอดคล้องกับชีวิตและเป้าหมายของคุณมากน้อยแค่ไหน

           จากนั้นตรงช่อง 6 words title ให้คุณตั้งชื่อแผนการของคุณสั้น ๆ ด้วย คำ 6 คำ และในหัวข้อ Question this plan address ให้คุณเขียนคำถามที่เกิดขึ้นถ้าคุณลงมือทำตามแผนนี้

เตรียมพร้อมสู่แผนการที่ใช่ผ่านโพสอิท

           หลังจากที่เขียนแผนการ Odyssey plan ครบทั้ง 3 แผนชีวิตแล้ว ให้คุณลองเลือกแผนการที่มีความเป็นไปได้และคิดว่าคุณจะมีชีวิตที่มีความสุขควบคู่กันไปด้วยออกมาสัก 1 แผนการ จากนั้นลองหาว่า ถ้าคุณอยากจะไปให้ถึงเป้าหมายนี้คุณจะต้องทำอย่างไร ลองเขียนโพสอิทในเรื่องที่คุณต้องเรียนรู้หรือพัฒนาเพิ่ม หรือจะเป็นทรัพยากรที่คุณต้องใช้เพิ่มเพื่อทำให้แผนนี้สำเร็จ อาจจะต้องหาเงินเพิ่ม หรือหาความรู้เพิ่มก็ได้

           โพสอิทเหล่านี้เป็นเหมือนปัญหาที่คุณจะต้องแก้เพื่อให้ไปถึงจุดหมายชีวิตที่คุณวางไว้ จากนั้นก็เริ่มเขียนวิธีแก้ผ่านโพสอิทแยกเป็นแผ่น ๆ แล้วเอามาจับคู่กับปัญหาที่คุณตั้งไว้ โดยที่วิธีแก้สำหรับปัญหาหนึ่งข้ออาจมีได้หลายไอเดีย นำมาเรียงกัน แล้วคุณจะได้เลือกใช้วิธีที่ดีที่สุดเพื่อแก้ปัญหานั้น ๆ ขั้นตอนนี้จะเอาไปปรึกษาคนรอบข้างดูด้วยก็ได้ เผื่อได้ข้อคิดและวิธีการที่ต่างออกไป

ยืนยันคำตอบด้วยคำถามชีวิตอีก 5 ปีข้างหน้า

           เพื่อเป็นการยืนยันคำตอบว่า แผนที่คุณเลือกมาเป็นแผนที่ใช่สำหรับคุณหรือเปล่า ให้คุณลองจินตนาการว่า หลังจากผ่านไป 5 ปี คุณจะตอบคำถามเหล่านี้อย่างไร

• What you daily routine like? (ชีวิตประจำวันเป็นอย่างไร)
• What time you wake up? (ตื่นนอนกี่โมง)
• How is your working hours? (คุณทำงานกี่ชั่วโมงต่อวัน)
• Who do you meet at work? (คุณเจอใครบ้างในที่ทำงาน)
• How do you commute? (คุณสื่อสารกับคนที่ทำงานอย่างไร)
• Who do you hang out with? (คุณแฮงเอาต์กับใครบ้าง)
• What is your lifestyle? (ไลฟ์สไตล์คุณเป็นอย่างไร)
• What do you do after work? (คุณทำอะไรหลังจากเลิกงาน)
• What do you do on weekend? (คุณทำอะไรในวันหยุดสุดสัปดาห์)
• What problems/challenges you face in everyday life? (มีปัญหาหรือความท้าทายอะไรที่คุณต้องเจอในชีวิตประจำวันบ้าง)
• What are the things that worried you? (มีอะไรที่คุณกังวลมากที่สุดบ้างไหม)
• What is the best part of each week? (อะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดของคุณในแต่ละสัปดาห์)
• How are you doing financially? (การเงินของคุณเป็นอย่างไร)
• What is your relationship like? (ความสัมพันธ์ของคุณเป็นอย่างไร)

ไม่มีสูตรสำเร็จที่ถาวร

           จากแนวคิดแบบ Design thinking ที่ไม่เชื่อว่า สูตรสำเร็จในชีวิตมีเพียงหนึ่งเดียว คุณไม่จำเป็นต้องยึดตามแผนการชีวิตแผนใดแผนหนึ่งที่คุณเลือกมา เมื่อคุณเขียนแผนชีวิตทั้ง 3 แบบออกมาแล้ว คุณจะได้เห็นตัวตนของคุณ สิ่งที่คุณอยากทำ อยากเป็น และสิ่งที่คุณไม่ชอบ รวมไปถึงความเป็นไปได้ของเหตุการณ์ต่าง ๆ ที่คุณคิดไว้ ทั้งในแง่ดีและปัญหาที่อาจเกิดขึ้นตามมา

           คุณอาจเลือกหยิบสิ่งที่พอทำได้ที่จะทำให้คุณรู้สึกตื่นเต้นมีความสุขขึ้นมาทำก่อนก็ได้ เพื่อเป็นการทดลองว่าไอเดียนี้คุณชอบจริง ๆ หรือเปล่า และเป็นสิ่งที่เหมาะกับตัวคุณจริง ๆ ไหม สิ่งสำคัญก็คือการมีวินัยและทำมันอย่างสม่ำเสมอจนกว่าจะได้คำตอบว่า ไอเดียนี้เวิร์คหรือไม่เวิร์ค และไม่ลืมเช็กตัวเองเป็นประจำว่าสิ่งนี้ยังเป็นสิ่งที่ใช่สำหรับคุณอยู่รึเปล่า ผ่านเครื่องมืออย่าง Odyssey Plan ที่จะช่วยให้คุณมองเห็นตัวเองและเป้าหมายชีวิตได้ชัดกว่าเดิม

           ค้นหางานที่ใช่ ตอบโจทย์ชีวิตและเป้าหมายชีวิตที่มีความสุข ผ่านแอปพลิเคชัน JobsDB แอปหางานที่จะทำให้การหางานที่ใช่ไม่ใช่เรื่องไกลตัวสำหรับคุณอีกต่อไป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้ทั้ง iOS และ Android

รวม 10 Podcast สำหรับคนทำงาน ฟังเพลิน ให้ความรู้ ปลุกแรงบันดาลใจ

ประโยคให้กำลังใจและสร้างแรงบันดาลใจ เมื่อเจอความเครียดและกดดัน

ตั้งเป้าหมายการทำงานในปีหน้า เพื่อเตรียมหางานที่ใช่กว่าภายในสิ้นปีนี้

เริ่มตั้งเป้าหมายในการทำงาน เพื่ออนาคตอันหอมหวาน

เคล็ดลับในการตั้งเป้าหมายให้ตนเอง

คำถามที่จะช่วยกำหนดเป้าหมายชีวิตของคุณ