ทุกวันนี้ กาแฟดำ มีเพิ่มมากขึ้นเป็นดอกเห็ด พอๆ กับร้านกาแฟที่รับรองว่าเดินจากบ้านหรือที่ทำงานในระยะไม่ถึงกิโลเมตรก็จะมีร้านกาแฟให้เราได้ลิ้มรสชาติกับมันอยู่เสมอไม่ว่าจะเวลาใดก็ตาม (อย่างน้อยก็มีเซเว่นแหละน่า) ทุกคนต่างทราบกันดีว่า คาเฟอีนเป็นสารเสพติดแบบอ่อนๆ ที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง หัวใจ และกล้ามเนื้อ โดยโดยกาแฟสำเร็จรูปโดยทั่วไป 1 แก้วประกอบด้วยคาเฟอีนประมาณ 85-100 มิลลิกรัม
แต่หากเป็นกาแฟชงสดจะมีคาเฟอีน 100-150 มิลลิกรัมต่อแก้ว แต่อย่างไรก็ตามการดื่มกาแฟดำ (ยํ้านะ ดำเพียวๆไม่มีเจือนํ้าตาลหรือครีมเทียมนะครับ) ก็มีประโยชน์มากๆ จากการวิจัยขงอ ศจ.ไดแอน วิสธัม นักวิจัยธัญพืชจาก Johns Hopkins University School of Medicine ระบุว่า “ คาเฟอีนเป็นสิ่งแรกที่นึกถึงเมื่อคุณนึกถึงกาแฟ แต่กาแฟยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารออกฤทธิ์อื่น ๆ ที่อาจลดการอักเสบภายในและป้องกันโรค” เราจะพูดถึง 10 ประโยชน์ของกาแฟดำ
บทความนี้แปลและเขียนโดยทีมข่าว Bright Today ขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/9-reasons-why-the-right-amount-of-coffee-is-good-for-you อ่านข่าว Bright Today สรุปเหตุการณ์ สารเคมีรั่วนครปฐม ของบริษัทแห่งหนึ่ง ท่ามกลางหน่วยงานภาครัฐจะมีการลงพื้นที่ติดตามสถานการณ์อย่างใกล้ชิด Matt Smith จาก House Of The Dragon เล่านาทีถูก เจ้าชายแฮร์รี เรียกว่า ” ปู่ ”
เพราะเคยรับบทเป็นเจ้าชายฟิลิป ดยุกแห่งเอดินบะระ วัยหนุ่มในซี […] จบด้วยดี! อิงฟ้า วราหะ เคลื่อนไหว โพสต์ภาพกอด ณวัฒน์ ขอบคุณสำหรับโอกาสและขอโทษที่ทำให้เกิดขึ้น ขอโทษใครหลายๆคนที่ทำให้ผิดหวัง
เจอแบบนี้มีอึ้ง สาวแบงก์ปากแซ่บ ไลฟ์สดโชว์ขณะทำงาน เจอเงินถูกแม็กมาไม่ทันได้สังเกตุใส่เครืองนับเงิน ด่าลูกค้าลั่นออกไลฟ์ แม็กมาทำเxี้ยอะไร |