การทำอาหารให้สุกจนเปื่อย โดยใช้ ภาชนะ 2 ชั้น เป็นวิธีการ ประกอบอาหาร แบบ ใด

Category Archives: แบบทดสอบรายวิชาการประกอบอาหารไทย ง 30230 ม.4

คำสั่่ง  ให้นักเรียนทำเครื่องหมายกากบาท(X)ทับข้อที่ถูกที่สุดเพียงข้อเดียว
1.  การทำอาหารให้สุกพร้อมที่จะบริโภคหมายถึงข้อใด.
ก.  กาารเตรียมอาหาร    ข.  การหุงต้ม
ค.  การประกออบ       ง.  การปรุง
เฉลยข้อ  ก  การเตรียมอาหาร
2.  การทำอาหาหรให้สุกโดยวิธีการต่าง ๆกันเช่นหุง  ต้ม  ปิ้ง  ย่าง  นึ่ง หมายถึงข้อใด.(ใช้ตัวเลือกข้อ  1)
เฉลยข้อ  ข  การหุงต้ม
3.  ข้อใดไม่สัมพันกันเกี่ยวกับวิธีการเตรียมอาหาร
ก.  ล้าง  เป็นการใช้น้ำทำความสะอาดโดดยใช้มือถูผิวอาหาร
ข.  สง  เป็นกาารใช้มือช้อนอาหารที่เป็นชิ้นหรือเป็นฝอยขึ้นจากน้ำเพื่อให้สะเด็ด
ค.  เด็ด  เป็นการใช้มีดหรือมือลอกเปลืออาหารออกไป
ง.  หั่น  เป็นการใช้มีดทำให้อาหารขาดออกจากกันเป็นชิ้นตามต้องการ
เฉลยข้อ  ค  เด็ดเป็นการใช้มืออทำให้ก้านหรือใบผักขาดออกจากกัน
4.  เป็นการทำอาหารเป็นชิ้นฝอย ๆโดยมือหนึ่งจับอาหารวางบนเขียงอีกมือหนึ่งกดมีดไปข้างหน้านิดหน่อยยกข้นถี่ๆเเร็วๆๆ  หมายถึงข้อใด.
ก.  ซอย        ข.  บุบ      ค.  ฝาน      ง.  สับ
เฉลยข้อ  ก  ซอย
5.  เป็นการทำอาหารที่อมน้ำให้แห้งโดยแยกน้ำกับอาหารเป็นคนละส่วนใช้มือกำอาหารบีบให้แน่นเพื่อทำให้น้ำในอาหารไหลออกมาหมายถึงข้อใด.
ก.  คั้น         ข.  โขลก        ค.  บุบ         ง.  สง
เฉลยข้อ   ก  คั้น
6.  ถ้วยตวงของแห้งมี  4  ขนาดคือข้อใด.
ก.  1/4   ถ้วย   1/3  ถ้วย  1/2   ถ้วย  ข.  1/4  ถ้วย  2/ 3  ถ้วย 2/4 ถ้วย 1 ถ้วย
ค.  1/2  ถ้วย   1/3  ถ้วย  1  ถ้วย  2  ถ้วย
ง.  1/4  ถ้วย  1/3   ถ้วย  1/2  ถ้วย  และ  1  ถ้วย
เฉลยข้อ   ง
7.  ช้อนตวงมี  4  ขนาดคือข้อใด.
ก.  1/4  ช้อนชา  1/3  ช้อนชา   1/2  ช้อนชา  1  ช้อนชา
ข.  1/4  ช้อนชา  1/2  ช้อนชา  1  ช้อนชา  1  ช้อนโต๊ะ
ค.  1/3ช้อนชา  1/2  ช้อนชา  1  ช้อนโต๊ะ  2  ช้อนโต๊ะ
ง.  1/2  ช้อนชา  1  ช้อนชา  2  ช้อนชา  1  ช้อนโต๊ะ
เฉลยข้อ  ข
8.  เป็นการปรุงอาหารดิบให้สสุกด้วยวิธีการต่าง ๆทำให้อาหารมีสี  รสชาติและกลิ่นของอาหารน่ารับประทานโดยคำนึงถถึงกการสงวนคุณค่าทางอาหารเป็นสำคัญหมายถึงข้อใด.
ก.  การเตรียมอาหาร       ข.  การประกอบอาหาร
ค.  การหุงต้ม                   ง.   การตกแต่งอาหาร
เฉลยข้อ  ข
9.  การประกอบอาหารมีหลายวิธีได้แก่ข้้อใดบ้าง.
ก.  การลวก  การรวน  ข.  การต้ม   การย่าง   ค.  การนึ่ง  การตุ๋น  ง.  ถูกทุกข้อ
เฉลยข้อ  ง
10. เป็นการทำอาหารให้สุกโดยใส่อาหารลงไปในน้ำเดือดเมื่ออาหารเปลี่ยนสีให้ตักขึ้นหมายถึงวิธีการประกบอาหารในข้้ออใด.
ก.  การลวก       ข.   การรวน      ค.  การต้ม     ง.  ถูกทุกข้อ
เฉลยข้อ  ง  ทั้ง  3  วิธีคือวิธีการประกอบอาหาร
11. การทำอาหารให้้สุกดดยนำอาหารใส่หม้อพร้อมกับน้ำแล้วตั้งไฟใหห้เดือด
(ใช้ตัวเลือกข้อ  10)  เฉลยข้อ  ค  การต้ม
12. การทำอาหารให้สุกโดยยนำอาหารใส่หม้อพร้อมกับน้ำเมื่อจวนสุกรินน้ำออกให้หมดและตั้งไฟต่อไปจนสุกหมายถึงข้อใด.
ก.  การผัด     ข.  การหุง      ค.  การเเจียว     ง.  การทอด
เฉลยข้อ  ข   การหุง
13. การทำอาหารชนิดเดียวหรือหลายชนิดสุกรวมกันเป็นอาหารชนิดเดียวมีรสชาติอย่างใดอย่างหนึ่งโดยยใส่อาหารลงในน้ำมันหรือกะทิร้อน ๆหมายถึงข้อใด.(ใช้ตัวเลือกข้อ  12) เฉลยข้อ  ก  การผัด
14. ข้อใดกล่าวผิดเกี่ยวกับการจัดอาหาร
ก.  อาหารประเภททอดหรือผัดควรใส่จานกลมหหรือจานเปลโดยไม่ตักกให้ล้นถึงขอบจาน
ข.  อาหารที่มีน้ำควรใส่ถ้วยใหญ่ก้นลึกโดยไม่ตักให้ล้นถึงขอบถ้วย
ค.  อาหารประเภทเครื่องจิ้มคควรใส่ถ้วยเล็กแล้ววางบนจานแบนใหญ่ที่มีผักสดหรือผักต้มวางเรียงไว้โดยรอบ
ง.  อาาหารหวานที่เป็นน้ำควรใส่ถ้วยกระเบื้องก้นลึกมีจานรอง
เฉลยข้อ  ง  อาหารหวานประเภททน้ำให้ใส่ถ้วยแก้วมีจานรอง
15. ข้อใดกล่าวถูกเกี่ยวกับการตกแต่งอาหาร.
ก.  จัดแกะสลักมาวางไวในจานการนำมะเขือเทศถั่วฝักยาวแตงกวามาวางไว้ในจาน
ข.  การแกะสลักพืชผักมาใช้เป็นภาชนะใส่อาหาร
ค.  การใช้สีม่วงจากอัญชัยมาใส่ในแป้ง  การักแป้งใส่แม่พิมพ์รูปแบบการทำอาหารเป็นคำ ๆ
ง.  ถุกทุกข้อ
16.

Show

แบบทดสอบก่อนเรียน-หลังเรียนเรื่องการบริการอาหาร ง 30230 ม.4 รายวิชาการประกอบอาหารไทย

คำสั่ง  ให้นักเรียนทำเครื่องหมายกากบาท(X)ทับข้อที่ถูกที่สุดเพียงข้อเดียว
1.  การบริการอาหารหมายถึงข้อใด.
ก.  การจัดโต๊ะอาหารและอุปกรณ์รับประทานอาหารให้พร้อมสำหรับการรับประทานอาหาร
ข.  การเสิร์ฟอาหารที่ปรุงเสร็จใหม่ๆและจัดตกแต่งให้ผู้รับประทาน
ค.  การจัดอุปกรณ์พร้อมรับประทานให้สมาชิกในครอบครัวและการจัดเลี้ยงในรูปแบบต่าง ๆเพื่อช่วยอำนวยความสะดวกให้แก่ผู้รับประทานมีความสุขและสร้างบรรยากาศที่ดี
ง.  ถูกทุกข้อ
เฉลยข้อ   ง
2.  ข้อใดกล่าวผิดเกี่ยวกับการจัดวางอุปกรณ์บนโต๊ะอาหาร.
ก.  ให้จัดวางเตรียมอุปกรณ์ให้เพียงพอกับผู้รับบริการวางจานไว้หน้าผู้รับประทาน
ข.  วางช้อนไว้ทางด้านขวาของจาน
ค.  วางส้อมด้านซ้ายของจาน
ง.  วางแก้วน้ำด้านซ้ายมือเยื้องไปด้านบนของจาน
เฉลยข้อ  ง  ในการวางแก้วน้ำต้องวางด้านขวามือเยื้องไปด้านบนของจาน
3.  ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับการบริการอาหารในครอบครัว
ก.  ผู้ที่อาวุโสน้อยกว่าจะบริการผู้ที่มีอาวุโสมากกว่า
ข.  รินน้ำลงในแก้วของผู้รับประทานอาหารประมาณ  3/4  ของแก้วให้ครบทุกแก้ว
ค.  จัดวางอาหารบนโต๊ะตามความสะดวกโดวางอาหารประเภทต้มไว้ตรงกลางอาหารทอดผัดยำวางโดยรอบ  การบริการอาหารประเภทต้มให้อุ่นก่อนเสิร์ฟ  ขณะบริกาอาหารให้ยืนเบี่ยงตัวค้อมเล็กน้อยมือไม่จุ่มอาาหาร  ซ้อมผู้รับประทานหล่นตกให้ผู้บริการเก็บไปแล้วนำมาบริการใหม่
ง.  ถูกทุกข้อ
4.  การจัดเลี้ยงแบ่งออกเป็น  2  ประเภทใหญ่ ๆ คือ
ก.  การจัดเลี้ยงแบบไทย   แบบบุฟเฟ่ต์
ข.  การจัดเลี้ยงแบบไทย  การจัดเลี้ยงแบบสากล
ค.  การจัดเลีัยงแบบขันโตก  การจัดเลี้ยงแบบออกร้าน
ง.  การจัดเลี้ยงแบบบุฟเฟ่ต์  การจัดเลี้ยงแบบค็อกเทล
เฉลยข้อ  ข
5.  การจัดเลี้ยงข้อใดใช้เฉพาะกับพระสงฆ์เท่านั้น
ก.  การจัดเลี้ยงอาหารแบบนั่งพื้นมีสำรับเฉพาะตัว
ข.  การจัดเลี้ยงอาหารแบบนั่งรวมกันเป็นวง
ค.  การจัดเลี้ยงอาหารแบบขันโตก
ง.  การจัดอาหารแบบบุฟเฟ่ต์
เฉลยข้อ  ก
6.  การจัดเลี้ยงอาหารเพื่รับรองแขกผู้มีเกียรติหรือสมโภชซึ่งเป็นประเพณีภาคเหนือหมายถึงการจัดเลี้ยงแบบใด(ใช้ตัวเลือกข้อ 5)เฉลยข้อ  ค
7.  ข้อใดคือการจัดเลี้ยงแบบช่วยเหลือตัวเอง
ก.  การจัดเลี้ยงแบบบุฟเฟ่ต์    ข.  การจัดเลี้ยงแบบค็อทเทล
ค.  การจัดเลี้ยงแบบออกร้าน และ  การจัดเลี้ยงแบบปิกนิค   ง.  ถูกทุกข้อ
เฉลยข้อ   ง
8.  การจัดเลี้ยงอาหารแบบสากลแบ่งเป็น  2  ประเภทใหญ่ๆคือข้อใด.
ก.  การจัดเลี้ยงแบบช่วยเหลือตนเอง  การจัดเลี้ยงแบบบุฟเฟ่ต์
ข.  การจัดเลี้ยงแบบช่วยเหลือตนเอง  การจัดเลี้ยงแบบมีผุ้บบริการ
ค.  การจัดเลี้ยงแบบปิกนิค  การจัดเลี้ยงแบบออกร้าน
ง.  การจัดเลี้ยงแบบค็อทเทล  การจัดเลี้ยงแบบออกร้าน
เฉลยข้อ  ข
9.  กการจัดเลี้ยงแบบโต๊ะจีน  บริการอาหารบนเครื่องบิน  อาหารในโรงแรม
เป็นการจัดอาหารสากลแบบใด                                                                       ก.  การจัดเลี้ยงแบบมีผู้บริการ   ข.  การจัดเลี้ยงแบบขันโตก
ค.  การจัดเลี้ยงแบบนั่งรวมกันเป็นวง   ง.  การจัดเลี้ยงแบบออกร้าน
เฉลยข้อ  ก  การจัดเลลีัยงแบบมีผู้บริการ
10. ข้อใดคืออุปกรณ์ใการจัดอาหารค่ำ.
ก.  ขวดพริกไทย  ส้อมและช้อน  จานอาหารหลัก
ข.  มีดออเดิฟ  ช้อนชุป  มีดเนื้อ  ค.  ส้อมเนื้อ  ส้อมออเดิฟ  จานขนมปัง
แก้วน้ำดื่ม  แก้วไวน์แดง  แก้วไวน์ขาว   ง.  ถูกทุกข้อ
เฉลยข้อ  ง
สรุปการบริการอาหารในการจัดเลี้ยงรูปแบบต่าง ๆ
1.  การจัดเลี้ยงแบบไทย
การจัดเลี้ยงแบบไทยพบโดยทั่วไปมี  3  รูปแบบ  ดังนี้
1.1  การจััดเลี้ยงอาหารแบบนั่งพื้นมัสำรับเฉพาะตัว  กับพระสงฆ์เท่านั้น
1.2  การจัดเลี้ยงอาหารแบบนั่งรวมกันเเป็นวง
1.3   การจัดเลี้ยงอาหารแบบขันโตก
2.  การจัดเลี้ยงอาหารแบบสากล
2.1  การเลี้ยงอาหารแบบช่วยเหลือตัวเอง
-การจัดเลี้ยงแบบบุฟเฟ่ต์
-การจัดเเลี้ยงแบบค็อทเทล
-การจัดเลี้ยงแบบออกร้าน
-การจัดเลี้ยงแบบปิคนิค
2.2  การจัดเลี้ยงแบบมีผู้บริการ  ส่วนใหญ่เป็นการจัดเลี้ยงในห้องอาหาร
หรือโรงแรมต่าง ๆซึ่งมีบริการยกอาหารและเครื่องดื่มมาเสิร์ฟให้ถึงโต๊ะ
การจัดเลี้ยงแบบมีผู้บริการจะพบในการจัดเลี้ยงอาหารเช้า  กลางวัน  อาหารค่ำแบบชุด  การจัดเลี้ยงบนเครื่องบิน  และการจัดเลี้ยงโต๊ะจีน

แบบทดสอบก่อนเรียน-หลังเรียนเรื่องอาหารจานเดียวและขนมหวาน ง 30230 ม.4 รายวิชาการประกอบอาหารไทย

คำสั่ง  ให้นักเรียนทำเครื่องหมายกากบาท(X)ทับข้อที่ถูกที่สุดเพียงข้อเดียว
1.  อาหารจานเดียวหมายถึงข้อใด.
ก.  ในการจัดสำรับมีเพียงอาหารชนิดเดียว
ข.  อาหารปรุงสำเร็จ  1  จานมีปริมาณได้เพียงพอที่จะรับประทานได้อิ่ม  1  มื้อโดยไม่ต้องรับประทานอาหารอื่นร่วมด้วย
ค.  อาหารปรุงสำเร็จ  1  จานรับประทานร่วมกับอาหารชนิดอื่นเพื่อให้ได้คุณค่าอาหารครบทั้ง  5  หมุ่
ง.  อาหารใน  1  จานมีทั้งอาหารคาวอาหารหวานรวมทั้งผลไม้มีคุณค่าอาหารครบ  5  หมู่มีสารอาหารครบทั้ง  6  ชนิด
เฉลยข้อ  ข
2.  ข้อใดคืออาหารจานเดียว.
ก.  ส้มตำ  ไก่ย่าง  ข้าวเหนียว    ข.  ข้าวสวย  ไข่เจียว  ต้มจืด  เงาะ
ค.  ข้าวผัด  ก๋วยเตี๋ยว  ผัดไทย  บะหมี่    ง.  ข้าวสวย  ผัดเปรี้ยวหวาน  ต้มยำ
เฉลยข้อ  ค 
3.  ข้อใดคือหลักการประกอบอาหารจานเดียว.
ก.  มีประโยชน์มีคุณค่าครบ  5  หมู่เหมาะกับเพศและวัยผู้รับประทาน
ข.  ประหยัดในการประกอบอาหารต้องเลือกอาหารตามฤดูกาล
ค.  ปลอดภัยควรเลือกเครื่องปรุงที่สดใหม่นอกจากนี้ยังน่ารับประทานจัดตกแต่งจานอาาหรให้น่ารับประทาน
ง.  ถูกทุกข้อ    เฉลยข้อ  ง  ถูกทุกข้อที่กล่าวมา
4.  เพราะเหตุผลใดจึงมีการวางแผนในการทำอาหารจานเดียว.
ก.  ประหยัดเวลา    ข.  ประหยัดแรงงาน  ประหยัดค่าใช้จ่าย
ค.  ได้ผลงานที่มีคุณภาพ  และเพื่อให้การทำงานมีประสิทธิภาพ
ง.  ถูกทุกข้อ
ใช้ตอบคำถามในข้อ  5
1.  กำหนดรายการอาหารและเครื่องปรุงที่จะใช้
2.  สำรวจออาหารสดอาหารแห้งและเครื่องปรุงที่มีอยู่แล้ว
3.  เตรียมอาหารสดและอาหารแห้งเครื่องปรุงรสและอุปกรณ์
4.  ประกอบอาหารตามขั้นตอนที่ถูกต้อง
5.  จัด  ตกแต่งอาหารให้น่ารับประทาน
6.  เก็บล้างอุปกรณ์ที่ใช้ประกอบอาหารและทำความสะอาดบริเวณปฏิบัติงาน
5.  ให้นักเรียนเรียงลำดับขั้นตอนการวางแผนประกอบอาหารจานเดียวจากก่อนไปหลัง
ก.  1   2   3  4   5   6       ข.  2   1   3    4   5  6
ค.  1   3   2   4   5  6       ง.  3    2   1   4   5   6
เฉลยข้อ    ก    1   2   3    4   5    6
6.  ข้าวสวย   น้ำมันพืช  กระปิ  ไข่ไก่  กุ้งแห้ง  หอมแดงซอย  มะม่วงดิบ  แตงกวา  ผักชีจีน  กุ้งหวาน  มะนาว  หมายถึงเครื่องปุงอาหารจานเดียวในข้อใด.
ก.  ข้าวคลุกกะปิ     ข.  ข้าวมันไก่     ค.  หมี่กะทิ     ง.  ก๋วยเตี๋ยวราดหน้ากุ้ง
เฉลยข้อ  ก   ข้าวคลุกกะปิ
7.  กุ้งสด  คะน้า  ข้าวดพดอ่อน  เห็ดฟาง  แป้งข้าวโพด  น้ำมันพืช  น้ำตาลทราย  กระเทียมสับ  น้ำปลา  ซีอิ้วขาว  หมายถึงเครื่องปรุงอาหารชนิดใด.
(ใช้ตัวเลือกข้อ  6) เฉลยข้อ  ง  ก๋วยเตี๋ยวราดหน้ากุ้ง
8.  ข้าวสวยไข่ไก่  ไส้กรอก  ข้าวโพด  ถั่วฝักยาว  แครอท  กระเทียมมสับ  น้ำมันพืช  ซอส  น้ำตาลทราย  หมายถึงอาหารชนิดใด.
ก.  ข้าวคลุกกะปิ     ข.  ก๋วยเตี๋ยวราดหน้ากุ้ง    ค.  ข้าวมันไก่  ง.  ข้าวผัดสามสี
เฉลยข้อ  ง  ข้าววผัดสามสี
9.   อาหารหวานหรือขนมหวานหมายถึงข้อใด.
ก.  อาหารว่างที่รับประทานพร้อมเครื่องงดื่ม
ข.  อาหารที่มีรสหวานนิยมรับประทานหลังอาหาร
ค.  เป็นอาหารที่มีรสหวานนิยมผสมกับ  ไข่  แป้ง  น้ำตาล  มะพร้าว  นม
ง.  ถูกทั้งข้อ  ข  และ  ค
เฉลยข้อ   ง
10. กล้วยน้ำหว้า  มะพ้าวขุด  น้ำตาลเลือป่น  ใบเตย หมายถึงขนมหวานในข้อใด.
ก.  กล้วยบวชชี      ข.  ขนมกล้วย     ค.   ข้าวต้มมัด    ง.  กล้วยปิ้ง  เฉลยข้อ ก
11. แห้วต้ม  หัวกะทิ  แป้งงมัน  น้ำตาลทราย  เกลือป่น  น้ำ  สีผสมอาหารหมายถึงขนมในข้อใด.
ก.  กล้วยบวชชี     ข.  แกงบวชฟักทอง   ค.  ทับทิมกรอบ   ง.รอดช่องกะทิ
เฉลยข้อ  ค  ทับทิมกรอบ
12. ข้อใดคือหลักการตกแต่งอาหาร
ก.  การแกะสลักมาาจัดวางในจานอาหาร
ข.  การนำแตงกวาและมะเขือซึ่งมีรุปร่างต่างกันมาจัดวางในจานเดียวกกัน
การแกะสลักพืชผักมาทำเป็นภาชนะใส่อาหาร  การใช้สีที่สกัดจากดอกอัญชัญ
ค.  การตักข้าวใส่แม่พิมพ์รูปแบบต่าง ๆ กดเบาๆแล้วเคาะออก  การทำอาาหรเป็นคำๆเพื่อความสะดวกในการรับประทานอาหาร
ง.  ถูกทุกข้อ

แบบทดสอบก่อนเรียน-หลังเรียนเรื่องอาหารทดแทนและอาหารเสริม ง 30230 ม.4 รายวิชาการประกอบอาหารไทย

คำสั่ง  ให้นักเรียนทำเครื่องหมายกาากบาท(X)ทับข้อที่ถูกที่สุดเพียงข้อเดียว
1.  ในปัจจุบันอาหารประเภทเนื้อสัตว์มีราคาสูงจำเป็นต้องหาอาหารทดแทนที่มีโปรตีนทัดเทียมกันแต่ราคาถูกอาหารทดแทนเนื้้อสัตว์คือข้อใด.
ก.  ถั่วเขียว      ข.  ถั่วเหลือง      ค.  ถั่วแดง  ถั่วดำ    ง.  ถูกททุกข้อ
เฉลยข้อ    ง  ถั่วเมล็ดแห้งทุกชนิด
2.  อาหารทดแทนหมายถึงข้อใด.
ก.  อาหารชนิดหนึ่งที่หาง่ายและราคาถูกกว่าอีกชนิดหนึ่งซึ่งนำมาเสริมหรือใช้แทนอาหารชนิดเดิม
ข.  เป็นอาหารที่นำมาเพิ่มเติมในอาหาารที่บริโภคปกติเพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วยตามทีี่ร่างกายต้องการ
ค.  อาหารชนิดต่าง ๆในอาหารหลัก  5  หมู่สามารถประกอบได้ในครัวเรือนและนำมาเสริมให้แก่ทารกตั้งแต่  3  เดือนขึ้นไป
ง.  อาหารเสริมกึ่งสำเร้จรูปที่สามารถผลิตได้เองในครอบครัวประกอบด้วยข้าวคั่วถั่วคั่วงาคั่ว
เฉลยข้อ  ก
3.  อาหารเสริมหมายถึงข้อใด.(ใช้ตัวเลือกข้อ  2) เฉลยข้อ  ข
4.  อาหารเสริมตามวัยหมายถึงข้อใด.(ใช้ตัวเลือกข้อ  2)  เฉลยข้อ  ค
5.  อาหารเสริมที่ผลิตเองในครอบครัวหมายถึงข้อใด.(ใช้ตัวเลือกข้อ 2)  ง
6.  อาหารในข้อใดที่จัดว่าเป็นอาหาารทดแทนหรืออาหารเสริม
ก.  ข้าวบด     ข.  นมโคสด    ค.  นมถั่วเหลือง    ง.  สลัดผักสด   เฉลยข้อ  ค
7.  ข้อใดไม่ใช่เป็นผลผลิตของถั่วเมล็ดแห้ง
ก.  ขนมเทียนแก้ว   ข.  ขนมลืมกลืน   ค.  เต้าส่วน  ง.  ข้าวฟ่าง  เฉลยข้อ  ง
8.  อาหารชนิดใดที่เรียกว่า  อาหารเสริมตามวัย
ก.  นมผง    ข.  ปลาป่น    ค.  ข้าวคั่ว     ง.  กล้วยบด    เฉลยข้อ  ง
9.  อาหารชนิดใดใช้แทนกันได้
ก.  โปรตีนเกษตรแทนเนื้อสัตว์     ข.  เต้าหู้แทนข้าวและแป้ง
ค.  ผลไม้สุกแทนน้ำตาลและน้ำ    ง.  ถั่วงอกแทนถั่วฝักยาว
เฉลยข้อ  ก 
10. อาหารประเภทต้มยำที่่ต้องใช้มะนาวถ้าไม่มีมะนาวใช้ผลไม้ชนิดใดแทน
ก.  มะขามป้อม    ข.  มะยงชิด    ค.  มะปรางดิบ      ง.  มะเขือเทศ  เฉลยข้อ  ง
11. ถั่วงอกหัวโตทำมาาจากพืชชนิดใด.
ก.  ถั่วเเขียว     ข.  ถั่วเหลือง     ค.  ถั่วลิสง     ง.  ถั่วแดง   เฉลยข้อ  ก
12. ถั่วเหลืองแห้ง  1  ถ้วยมีคุณค่าเท่ากับอาหารชนิดใดในปริิมาณ  1  ถ้วยเช่นเดียวกัน
ก.  เนื้อสัตว์        ข.  กะทิ         ค.  เนย       ง.  นม     เฉลยข้อ  ก
13. อาหารต่อไปนี้ข้อใดที่ให้สารอาหารประเภทโปรตีนมากที่สุด
ก.  ถั่วเหลือง     ข.  เนื้อปลา     ค.  เนยแข็ง     ง.  ไข่     เฉลยข้อ   ก
14. ในถั่วเหลืองมีน้ำย่อยทำลายสารชนิดใด
ก.  วิตามินเออและซี     ข.  วิตามินอี     ค.  วิตามินซี    ง.  เกลือแร่
เฉลยข้อ  ง เมืื่อนำถั่วงอกมาสับละเอียดหรือสับให้ถูกอากาศจะทำให้วิตามินซีเสื่อมลงเพราะในถั่วเหลืองมีน้ำย่อยชนิดหนึ่งซึ่งจะทำลายวิตามินซีเเมื่อถูกอากาศทำให้วิตามินซีเสื่อมลง

แบบทดสอบก่อนเรียน-หลังเรียนเรื่องครัวและอุปกรณ์การทำครัว ง 30230 ม.4 รายวิชาการประกอบอาหารไทย

คำสั่ง  ให้นักเรียนทำเครื่องหมายกากบาท (X)) ทับข้อที่ถูกที่สุดเพียงข้อเดียว
1.  ส่วนใดของบ้านที่มีกิจกรรมมากที่สุดในแต่ละวันง
ก.  ห้องน้ำ   ข.  ห้องครัว     ค.  ห้องนอน     ง.  ห้องพักผ่อน
อาหารเป็นห้องที่ใช้มากที่สุดเพราะใน  1  วันรับประเฉลยข้อ  ข  ห้องครัวเพราะเป้นสสถานที่ประกอบอาหารหรือรับประทานทนอาหาร  3  มื้อ
2.  ที่คว่ำชามควรวางในตำแหน่งใดของห้องครัว.
ก.  อยู่ทางซ้ายมือของอ่างล้าง    ข.  อยู่ทางขวามือของอ่างล้าง
ค.  อยู่ทิศทางที่มีแดดส่องถึง   ง.  อยู่ใกล้ ๆ เตาหุงต้ม
เฉลยข้อ  ข  อยูทางขวาของอ่างล้าง
3.  เพราะเหตุผลใดจึงจ่ายของสดสัปดาห์ละ  1-2  ครั้ง.
ก.  ประหยัดเงิน    ข.  ประหยัดเวลา     ค.  ได้อาหารสดและใหม่
ง.   ถุกทั้งข้อ  ก และ ข   เฉลยข้อ  ง
4.  ข้อใดคืออุปกรณ์เครื่องใช้ในครัวเรือน.
ก.  อ่างล้างหรือที่ล้าง    ข.  ที่คว่ำชาม  ตู้เก็บถ้วยชาม  โต๊๊ะประกอบอาหารค.  ตุ้เย้น  เตาหุงต้ม   ง.  ถูกทุกข้อ     เฉลยข้อ  ง
5.  อุปกรณ์ครัวในข้อใดทีี่จัดอยุ่ในประเภทจำเป็นมาก.
ก.   เตา  กระทะ  ตะหลิว    ข.  ช้อนไม้  คีีมจับอาหาร
ค.  ขันน้ำ  ชามแก้ว   กระชอน     ง.  ทัพพี  พายยาง   ถาดอบ
เฉลยข้อ   ก  เตา  กระทะ  ตะหลิว
6.  หลังจากใช้เตาแก๊สแล้วทุกครั้งควรทำความสะอาดอย่างไร.
ก.  ใช้ผ้าสะอาดเช็ดหลาย  ๆ ครั้ง   ข.  ขัดด้วยฝอยขัดแล้วใช้ผผ้าสะอาดเช็ด
ค.  ใช้ฟองน้ำฟอกสบู่หรือผงวักฟอกเช้ดแล้วใช้ผ้าสะอาดเช้ดให้แห้ง
ง.  ใช้ผ้าหรือฟองน้ำเช็ดถูเฉพาะที่รอยเปื้อนเท่านั้น
เฉลยข้อ  ค
7.  ถ้าต้องการเก็บผักในตู้เย็นควรเก็บในช่องไหนของตู้เย็น.
ก.  ใต้ช่องแข็ง    ข.  ชั้นบนสุด     ค.  ชั้นกลาง  ง.  ชั้นล่างสุด   เฉลยข้อ  ง
8.  ภาชนะชนิดใดไม่ควรนำไปทำแกงส้ม.
ก.  หม้อเคลือบ     ข.  หม้อออะลูมิเนียม   ค.  หม้อสแตนเเลส
ง.  หม้อที่ไม่มีฝาปปิด   เฉลยข้อ   ค
9.  ข้อใดคือวิธีทำความสะอาดรอยไหม้หม้อเคลือบ.
ก.  ใช้ฟองน้ำถูให้รอยไไหม้หายไป    ข.  ใช้ผ้าล้างชามถูให้รอยไหม้หายไป
ค.  ใข้เหล็กหรือโลหะขูดรอยไหม้แล้วใช้น้ำสะอาดล้าง
ง.  ใช้เบกิ้งโชดา  1  ช้อนชาผสมน้ำเล็กน้อยเทน้ำร้อนลงในหม้าอนำไปตั้งไฟรอยไหม้จะหายไป    เฉลยข้อ  ง
10. กระทะและมีดเป็นเครื่องครัวที่ทำด้วยเหล็กมีส่วนผสมของโลหะในข้อใด.
ก.  ทองแดง  โครเมียม     ข.  นิเกิล  ทองเหลือง
ค.  นิเกิล  โครเมียม        ง.  ทองเหลือง  ทองแดง   นิเกิล
เฉลยข้อ  ค  นิเกิล  โครเมียม
11. ข้อใดคือวิธีทำความสะอาดเครื่องครัวที่เป็นเครื่องเงิน.
ก.  เอาน้ำใส่หม้อลูมิเนียมเติมโชดาซักผ้า  2  ช้อนชาเอาเครื่องเงินลงต้มในหม้อที่ร้อนเช็ดให้แห้งแแล้วขัดด้วยผงขัดเงินแล้วเช็ดด้้วยผ้านุ่ม ๆ
ข.  เอาแช่ไว้ในน้ำต้มมันฝรั่ง  1  ชั่วโมงแล้วนำขึ้นล้างให้สะอาดเช็ดให้แห้ง
ค.  ใส่เครื่องเงินลงไปในนมเปรี้ยว  1  ชั่วโมงแล้วล้างธรรมดาเช็ดให้แห้ง
ง.  ถูกทุกข้อ    เฉลยข้อ  ง
11. ภาชนะในครัวข้อใดไม่มีปฏิกริยากับอาหาารที่เป็นกรด.
ก.  เครื่องเงิน      ข.  เครื่องเหล็ก      ค.  เครื่องอลูมิเนียม    ง.  ถูกทั้ง  ข  ค
เฉลยข้อ  ง  เครื่องเหล็กและเครื่องอะลูมิเนียม

12. เครื่องใช้ทีเป็นอลูมิเนียมควรทำความมสะอาดอย่างไร.
ก.  ขัดด้วยสก๊อตไบร์และสบู่    ข.  ขัดด้วยสก๊อตไบรืและวิม
ค.   ขัดด้วยฝอยขัดและผงซักฟอก     ง.  ข้ดด้วยฝอยขัดและสก๊อตไบร์
เฉลยข้อ  ก  ขัดด้วยฝอยขัดสก๊อตไบร์และะสบู่
13. หม้อหุงต้มชนิดใดเก็บรักษาง่าย
ก.  หม้อเคลือบ     ข.  หม้ออะลูมิเนียม     ค.  หม้อมีหู     ง.  หม้อไม่มีหุ
เฉลยข้อ   ข   หม้ออะลูมิเนียม
14. ก่อนใช้เต่าแก๊สสต้องปฏิบัติอย่างไร.
ก.  เปิดสวิตซ์ที่เตา         ข.  จุดไม้ขีด        ค.  เปิดวาวล์ที่ถังแก๊ส
ง.  เปิดสวิสและจุดไม้ขีดพร้อม ๆ กัน     เฉลยข้อ  ค
15. ภาชนะชนิดใดที่ดุดกลิ่นอากาศมากที่สุด
ก.  เคลือบ       ข.  พลาสติก       ค.  แก้ว     ง.  ทองแดง      เฉลยข้อ  ข
16. ควรใช้อุปกรณ์ชนิดใดในการทำมัันเชื่อม.
ก.  ถาด  หม้อหุงข้าาว  มีด     ข.  กระทะทอง  ช้อนไม้  มีด
ค.  หม้อตุ๋น  ตะแกรง  มีด     ง.  ลังถึง  มีด  กระชอน
เฉลยข้อ   ข  กระทะทอง  ช้อนไม้  มีด
17. ถ้าขาดที่ร่อนแป้งควรใช้อะไรแทน
ก.  กระจาด    ข.  กระด้ง     ค.  กระชอน     ง.   ทัพพีโปร่ง    เฉลยข้อ   ค
18. ข้อใดคือการทำความมสะอาดเครื่องแก้ว
ก.  แปรงพลลาสติชุบผงซักฟอก   ข.  ฝอยเหล็กกับผงซักฟอก
ค.  ฟองน้้ำชุบผงซักฟอก      ง.  ฟองน้ำและสบุ่ถูด้วยมือ
เฉลยข้อ  ง  ควรล้างด้วยน้ำสบุู่อุ่น ๆแลล้วใช้เกลือผสมมน้ำลลงในแก้วเขย่าล้างให้สะอาดเนื้อแก้วจะใส
19. ชามมออ่างชนิดใใดที่เหมาะสำหรับใช้เป็นชามผสมมากที่สุด
ก.  ชามอ่างเคลือบ     ข.  ชามอ่างพลาสติก
ค.  ชามอ่างอลุมิเนียม    ง.  ชามอ่างสแตนเลส    เฉลยข้อ  ง
20. หลักการทำความสะอาดห้องครัวเพิ่มเติม
20.1  ทำความสะอาดข้างฝา  เพดาน  เดือนละ  2  ครั้ง
20.2  จัดตู้ถ้วยชาม  ตู้เก็บของแห้งต่างๆ   สัปดาห์ละ  1  ครั้ง
20.3นำอาหารแห้งชนิดต่าง ๆเช่่น  กะปิ  น้ำปลา  แป้ง  ปลาเค็ม  ถั่วเมล็งแห้งออกผึ่งแดดสัปดาห์ละ  1  ครั้ง

แบบทดสอบก่อนเรียน-หลังเรียนเรื่องการสุขาภิบาลอาหาร ง 30230 ม.4

คำสั่ง  ให้นักเรียนทำเครื่องหมายกากบาท(X) ทับข้อทีู่กที่สุดเพียงข้อเดียว
1.  การสุขาภิบาลอาหารหมายถึงข้อใด.
ก.  การทำให้อาหารที่จะบริโภคให้มีความปลอดภัย
ข.  วิธีการทุกอย่างที่ทำให้อาหารพร้อมที่จะบริโภค
ค.  การทำให้อาหารสุกโดยวิธีการต่าง ๆ เช่น  การหุง  ต้มปิ้ง  ย่าง  นึ่ง  ทอด
ง.  การจัดอาหารสำหรับบริโภคมีคุณค่าครบ  5  หมู่และมีสารอาหารครบถ้วน
เฉลยข้อ  ก  การทำให้อาหารที่จะบริโภคให้มมีความปลอดภัย
2.  อาหารจะสะอาดและปลอดภัยขขึ้นอยู่กับอะไรเป็นสำคัญ
ก.  ความสะอาดของอาหาร    ข.  ตลาดที่จำหน่ายอาหาร
ค.  การปฏิบัติตามสุขาภิบาลอาหาร ง. การดูแลรักษาอาหารให้สะอาดและสด
เฉลยข้อ  ค  การปฏิบัติตามสุขขาภิบาลอาหาาร
3.  ควรทำความสะอาดบริเวณที่ปรุงอาหารหรือพื้นครัวด้วยวิธีใด.
ก.  เช็ดถูทุกครั้งที่ปรุงเสร็จ    ข.  เช็ดถูุตรงรอยเปื้อนทุกวัน
ค.  ใช้ผงขัดคราบน้ำมันทุกครั้งที่เช็ดถู   ง.  ทำความสะอาดทุกครั้งที่สกปรก
เฉลยข้อ  ก  เช็ดถูทุกครั้งที่ปรุงเสร็จ
4.  ส่วนใดของบริเวณที่ใช้ปรุงอาหารหรือในครัวต้องทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้ง
ก.  พื้นห้อง   ข.  บริเวณที่ปรุงอาหาร    ค.  ประตู หน้าต่าง  ง.  ฝา  เพดาน  ถูก
5.  ฝาครอบเหนือเตาควรทำอย่างยิ่งในกรณีใด.
ก.  มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก   ข.  อากาศถ่ายเทน้อย
ค.  เมื่อต้องการความสะว่าง    ง.  ห้องทึบด้านบน
เฉลยข้อ  ข  อากาศถ่ายเทได้น้อย
6.  ภาชนะพลาสติกไม่ควรใช้กับอาหารชนิดใด.
ก.  อาหารร้อนและไขมัน    ข.  อาหารประเภทแกง
ค.  อาหารประเภทของแห้ง    ง.  อาหารที่เป็นสีและของมีไขมัน
เฉลยข้อ  ก  อาหารร้อนและไขมัน
7.  สารตะกั่ว  สารบอแรกซ์และปรอทถ้ามีสะสมในร่างกายมาก ๆจะทำให้เกิดโรคอะไร
ก.  กระเพาะอาหาร       ข.  ลำไส้        ค.  วัณโรค       ง.  มะเร็ง 
เฉลยข้อ  ง
8.  การใช้เขียงที่มีรอยแตกมีโทษอย่างไร.
ก.  ทำความสะอาดยาก   ข.  เป็นที่สะสมของเชื้อโรค
ค.  มีเชื้อราติดอยุ่และจะปนกับอาหาร  ง.  ทำให้เกิดโรคติดต่อทางเดินอาหาร
เฉลยข้อ  ข  เป็นที่สะสมของเชื้อโรค
9.  เมื่อนำกระดาษหรือผ้าที่ทาขมิ้นนำไปแช่น้ำที่ผสมกับอาหารถ้าผ้าหรือกระดาาเปลี่ยนสีแสดงว่าอาหารนั้นมีสารชนิดใดเจือปนอยู่
ก.  สารกำมะถัน    ข.  สารปรอท  ค.  สารตะกั่ว     ง.  สารบอแรกซ์
เฉลยข้อ  ง  สารบอแรกซ์
10. อาหารในข้อใดมีสารบอแรกซ์เจือปนอยู่.
ก.  ลูกชิ้น       ข.  ไส้กรอก        ค.  หมูยอ  หมูกรอบ       ง.  ถูกทุกข้อ
11. อาหารชนิดใดมีดินประสิวเจือปนมากกว่าอาหารชนิดอื่น
ก.  กุนเชียง        ข.   ปลาป่น       ค.  เนื้ออบ      ง.  หมูกกรอบ
เฉลยข้อ  ก  กุนเเชียงเพราะดินประสิวทำให้อาาหารมีสีแดงสวยน่ารับประทานผู้บริโภคจึงนิยมซื้อ
12. ซอสมะเขือเทศราคาถูกส่วนใหญ่เป็นส่วนผสมของอะไร.
ก.   มะละกอแทนมะะเขือเทศสุก    ข.  ดินประสิวเพื่อเพิ่มสีแดง
ค.  ผงชูรสแทนน้ำตาล    ง.  แป้งงกับสี.
เฉลยข้อ  ง  เป็นส่วนผสมของงแป้งกับสี
13. ข้อใดคืออาหารที่ใส่สารฟอกสี.
ก.  ยอดมะพร้าวอ่อน    ข.  น้ำตางทรายขาว
ค.  ลูกชิ้น  กุนเชียง    ง.  ถูกทั้งข้อ  ก และ ข    เฉลยข้อ  ง
14. ข้อใดคืออาหารที่มีส่วนผสมของผงชูรส.
ก.  ซุปก้อน     ข.  ซีอิ้ว     ค.  ซอสราคาถูก  น้ำปลาราคาถูก   ง.  ถูกทุกข้อ
เฉลยข้อ   ง
15. ไม่ควรใช้ผงเนื้อเปื่อยผสมกับเนื้อที่เปื่อยยากควรทำให้เนื้อเปื่อยโดยวิธีการใด.
ก.  การต้ม           ข.  การตุ๋น          ค.   การปิ้ง         ง.  การย่าง
เฉลยข้อ    ข.  การตุ๋น  การตุ๋นควรระวังเกี่ยวกับการรักษาคุณค่าทางอาหารไว้
16. การตุ๋นอาหารนานเกินไปจะเกิดผลอย่างไร.
ก.  อาหารเปื่อยเละ   ข.  เสียคุณค่าทางอาหาร   ค.  เสียรสชาติและรูปร่างของอาหาร    ง.  เพิ่มวิตามิน เกลือแร่และคุณค่าอื่นๆของอาหาร
เฉลยข้อ   ข  เสียคุณค่าทางอาหาร
17. อาหารชนิดใดไม่ทำให้สุกก็รับประทานได้.
ก.  นม      ข.   ไข่       ค.  ผัก     ง.  เนื้อสัตว์บางชนิด    เฉลยข้อ   ค
18. การล้างผักด้วยวิธีนำมาแช่น้ำด่งทับทิมจะมีผลต่ออาหารอย่างไร.
ก.  สูญเสียวิตามินบีและซี    ข.  เพิ่มวิตามินบีและซี
ค.  ทำลายยาฆ่าแมลง    ง.  ดีกว่าแช่ด้วยน้ำส้ม   เฉลยข้อ  ก
19. เพราะเหตุใดจึงต้องปอกเปลือกส้มเขียวหวานก่อนนำมาคั้น.
ก.  เพื่อให้รสชาติของน้ำส้มมีความอร่อยเข้มข้น
ข.  เพื่อให้สีของน้ำส้มมีสีสดเป็นธรรมชาติ   ค.  ป้องกันไม่ให้เกิดกลิ่นผิวส้ม
ง.  ป้องกันยาฆ่าแมลง    เฉลยข้อ   ง เพื่อไม่ให้ยาฆ่าแมลงปนในน้ำส้ม
20. กลไกลสำคัญในการสุขาภิบาลอาหารขึ้นอยู่กับปัจจัยในข้อใด.
ก.  ความสะอาดของอาหารและพื้นที่การปฏิบัติ
ข.  ผู้ประกอบอาหารและผู้เสิร์ฟ
ค.  ขั้นตอนการประกอบอาหาร
ง.  เทคนิคการปรุงอาหาร
เฉลยข้อ  ก  ความสะอาดของอาหารและพื้นที่ปกิบัติงาน

แบบทดสอบก่อนเรียน-หลังเรียนเรื่องการสงวนคุณค่าของอาหารและการหุงต้มอาหารทั่วๆไป ง 30230 ม.4

คำสั่ง  ให้นักเรียนทำเครื่องหมายกากบาท(X)ทับข้อที่ถูกที่สุดเพียงข้อเดียว
1.  การทำอาหารให้สุกพร้อมที่จะบริโภคได้หมาายถึงข้อใด.
ก.  การเตรียม   ข.  การหุงต้ม     ค.  การประกอบ ง.  การปรุง  เฉลยข้อ  ก
2.  การรทำอาาหารให้สุกโดยวิธีการต่าง ๆ หุง  ต้ม  ปิ้ง  ย่าง  นึ่ง หมายถึงข้อใด(ใช้ตัวเลือกข้อ  1)  เฉลยข้อ   ข การหุงต้ม
3.  คุณค่าของอาหาารทั้งหมดจะเหลือติดอยู่ในอาหารมากน้อยขึ้นอยู่กับขั้นตอนใด.(ใช้ตัวเเลือกข้อ   1) เฉลยข้อ  ก  การเตรียม
4.  การทำอาหารให้สุกโดยการใช้ความร้อนมีประโยชน์อย่างไร.
ก.  เพื่อให้อาหาารมีรสชาติดีขึ้น    ข.  เพื่อให้อาหารอ่อนตัว
ค.  เพื่อฆ่าเชื้อโรค     ง.  เพื่อความปลอดภัย
เฉลยข้อ  ค  เพื่อฆ่าเเชื่อโรค  แต่การห่าเชื้อโรคไม่ตายเสมอไปนอกจากจะใช้ความร้อนสูงและนานพอเพื่อความปลอดภัยควรเลือกอาหารสดจากแหล่งผลิตที่สะอาด
5.  วิตามินชนิดใดที่ไม่ทนต่อความร้อนและสูญเสียได้ง่ายเมื่อถูกความร้อน.
ก.  วิตามินเอ     ข.  วิตามิน ซี   ค.  วิตามิน เค    ง.  วิตามินบีสอง
เฉลยข้อ  วิตามินบีสอง
6.  วิตามินชนิดใดสลายตัวได้ง่ายในความเป็นกรดด่างของน้ำที่ใชัในการหุงต้มหรือการใช้โชดาไบคาร์บอนเนตในการต้มผัดเพื่อให้ผัดเป็นสีเขียวสด
ก.  วิตามินบี 1 และ ซี    ข.  วิตามินบี และดี
ค.  วิตามิน เอ และ เค    ง.  วิตามินบี 2 และ
7.  วิตามินชนิดใดที่มีมากในผักและผลไม้ (ใช้ตัวเลือกข้อ 5)เฉลยข้อ  ข
8.  การหุงต้มผักควรปฏิบัติอย่างไร.
ก.  ต้มน้ำให้เดือด  นำผักไปลวกแล้วรีบยกลง
ข.  ใช้วิธีนึ่งนึ่งในลังถึงหรือตุ๋นให้ผักเปื่อย
ค.  น้ำน้อย  ปิดฝา  เวลาพอประมาณง.  น้ำน้อย  ปิดฝา  เวลาสั้น     เฉลยข้อ  ง
9.  สารชนิดใดที่ช่วยทำให้ผักที่ต้มมีสีเขียวสดแต่ทำลายวิตามินที่อยู่ในผัก.
ก.  แคลเซียมไบคาร์บอนเนต   ข.  โซดาไบดาร์บอนเนต
ค.  โซเดียมซัลเฟต    ง.  โซเดียมซัลไฟต์  เฉลยข้อ   ข
10. น้ำเป็นตัวนำความร้อนในการหุงต้มอาหารประเภทใด.
ก.  ผัด          ข.  กวน          ค.  นึ่ง        ง  เคี่ยว    เฉลยข้อ   ง
11. การหุงต้มประเภทใดที่ต้องใช้ตัวนำความร้อนหลาย ๆ ชนิดผสมกัน
ก.  ทอด          ข.  ต้ม         ค.  ผัด        ง.  ตุุ๋น    เฉลยข้อ  ค
12. การหุงต้มวิธีใดที่ถนอมคุณค่าทางอาหารได้ดีที่สุด.
ก.  นึ่ง        ข.  ทอด         ค.  ตุุ๋น           ง.  ต้ม    เฉลยข้อ  ก
13. การคทำหอม  กระเทียมให้สุกแล้วนำมาตำน้ำพริกหนุ่มใช้วิธีการหุงต้มประเภทใด.
ก.  ปิ้ง          ข.  เผา          ค.  ลวก          ง.  ทอด      เฉลยข้อ  ข
14. การทำอาหารให้สุกโดยใช้น้ำมันเรียกว่าการหุงต้มอาหารประเภทใด.
ก.  คั่ว            ข.  อบ            ค.  ผัด         ง.  ทอด     เฉลยข้อ  ง
15. ข้อใดจัดว่าเป็นการลวกไข่
ก.  นำน้ำและไข่ใส่หม้อ  ต้มให้เดือดนาน  5  นาที
ข.  ตั้งน้ำบนเตาพอเดือด  ใส่ไข่    ปิดฝา  ราไฟ  ทิ้งไว้  10  นาที
ค.  ตั้งน้ำบนเตาพอเดือด  ใส่ไข่ลงไป  ดับไฟ  ทิ้งไว้ 15  นาที
ง.  นำไข่ใส่หม้อ  ต้มน้ำให้เดือดพล่านเทน้ำร้อนให้ท่วมไข่  ปิดฝาสนิททิ้งไว้  5  นาที
16. การลวกผักให้เขียวและมีคุณค่าทางอาหารควรทำอย่างไร.
ก.  ลวกผักจนเปือยเพราะช่วยในการย่อยได้ดี
ข.  ลวกผักทั้งต้น  น้ำน้อย  ไฟแรง  รีบตักขึ้น
ค.  หั่นผักเป้นชิ้นขนาดพอดีใส่ในน้ำเดือด
ง.  ใช้น้ำมากและเกลือเล็กน้อย   เฉลยข้อ  ง
17. การหุงข้าวผสมถั่วเขียวมีวัตถุประสงค์เพื่ออะไร
ก.  เพื่อคุณค่าทางอาหาร    ข.  เพิ่มปริมารอาหาร
ค.  ลดปริมาณข้าวสาร    ง.  ได้อาหารแปลกใหม่
เฉลยข้อ  ก  เพื่อคุณค่าทางอาหาร
18. การเตรียมผักเพื่อประกอบอาหารมีขั้นตอนอย่างไร.
ก.  ปลิดส่วนเสียทิ้ง  หั่นเตรียมไว้   ข.  ล้างและหั่นตามต้องการ
ค.  หั่นชิ้นเล็ก ๆ พอคำเท่า ๆ กัน    ง.  หั่นแล้วประกอบทันที
เฉลยข้อ  ก  ปลิดส่วนเสียทิ้ง  หั่นเตรียมไว้

แบบทดสอบก่อนเรียน-หลังเรียนเรื่องการเลือกซื้ออาหารสดอาหารแห้งและการเก็บรักษา ง 30230 ม.4

คำสั่ง  ให้นักเรียนทำเครื่องหมายกากบาท(X)ทับข้อที่ถูกที่สุดเพียงข้อเดียว
1.  การเลือกซื้ออาหารสดข้อใดไม่ถูกต้อง.
ก.  ซื้ออาหารตามข้อจำกัดในวงเงินที่กำหนด
ข.  ซื้ออาหารที่มีคุณค่าตามหลักอาหาร  5  หมู่
ค.  ซื้อาหารที่มีปริมาณมาก  ราคาถูก
ง.  สำรวจราคาจากร้านค้าพอสมควร
เฉลยข้อ  ง
2.  ข้อใดไม่ใช่เหตุผลของการเลือกซื้ออาหารตามฤดูกาล
ก.  ประหยัดเงิน    ข.  เลือกกซื้อได้ตามใจชอบค.  ได้อาหารสด  ราคาถูก    ง.  อาหารสะอาด  รสชาติอร่อย
เฉลยข้อ  ง  อาหารสะอาดรสชาติอร่อยไม่ใช่เหตุผลในการเลือกซื้ออาหาร
3.  การเลือกซื้ออาหารควรคำนึงถึงข้อใดมากที่สุด.
ก.  รสชาติ     ข.  สภาพร่างกาย      ค.  ประโยชน์       ง.  เงิน
4.  การเลือกซื้ออาหารที่มีในท้องถิ่นดีอย่างไร.
ก.  ได้อาหารสดใหม่  หาง่าย รักษาคุณค่าทางโภชนการได้สูง                     ข.  คุณภาพสูง  ราคาถูก  ค.  ประหยัดเวลา     ง.  มีให้เลือกมาก    เฉลยข้อ  ก
5.  อาหารชนิดใดที่มีตามฤดูกาล.
ก. น้ำนมจากสัตว์   ข.  เนื้อสัตว์  ไข่   ค.  ผักแและผลไม้  ง. ของแห้ง ของเค็ม
เฉลยข้อ  ค  ผักและผลไม้
6.  ถ้าครอบครัวของนักเรียนมีรายได้ต่ำอาจเลือกอาหารที่มีคุณค่าสูงทัดเทียมอาหารของครอบครัวที่มีรายได้สูงได้เมื่อใช้เกณฑ์การเลือกซื้อข้อใด.
ก.  ซื้ออาหารตามฤดูกาล    ข.  ซื้ออาหารที่มีในท้องถิ่น
ค.  ซื้ออาหารที่มีจำหน่ายในร้านสะดวกซื้อ   ง.  ถูกทั้งข้อ  ก และ ข
เฉลยข้อ  ง  ซื้ออาหารตามฤดูกาลและมีในท้องถิ่น
7.  ข้อใดคือข้อเสียของอาหารที่ไม่มีในท้องถิ่น
ก.  เป็นอาหารที่หายาก   ข.  ส่งมาจากที่อื่น   ค.  เป็นอาหารที่มาจากแหล่งผลิตไกล ๆ ผู้ขายเพิ่มค่าขนส่ง  ราคาแพง  อาหารมีสภาพไม่ดีเพราะผ่านผู้ขายหลายมือ สสุญเสียคุณค่าทางโภชนาการ   ง.  ถูกทุกข้อ
8.  ถ้าต้องการทำเนื้อย่างควรใช้เนื้อตรงส่วนใดจึงจะเหมาะ
ก.  เนื้อสันใน   ข.  เนื้อสะโพก    ค.  เนื้อโคนขา      ง.  ถูกทั้งข้อ  ก และ ข
เฉลยข้อ  ง  เนื้อสันในและเนื้อสะโพกเพราะเป็นเนื้อที่มีไขมันปนเนื้อจะนุ่มเวลาย่างไม่แห้งจนเกินไปเป็นเนื้อดีมีไไขมันปนอยู่ทั่ว ๆ ไปไม่มีพังผืดเปื่อยดีเมื่อประกอบอาหารจะสุกเร็ว  ปิ้ง  ย่าง  ทอดและ อบ
9.  นักเรียนมีวิธีเลือกซื้อเนื้อวัวตามข้อใด.
ก.  เนื้อสีแดงสด  มันสีเหลือง    ข.  เนื้อสีแดงสด  มันสีขาว
ค.  เนื้อสีชมพู  มันสีขาว    ง.  เนื้อสีชมพู  มันสีเหลือง
เฉลยข้อ  ก  เนื้อสีแดงสด  มันสีเหลือง
10. เนื้อหมุที่ดีมีลักษณะอย่างไร. (ใช้ตัวเลือกข้อ  9)  เฉลยข้อ  ค 
11. ถ้าต้องการซื้อไก่หรือเป็ดอ้วน ๆ มีวิะีการเลือกอย่างไร.
ก.  มีน้ำหนัก  หนังบาง    ข.  เนื้อตรงอกหนา  ขาไม่ผอม
ค.  หนังตึง  เนื้อมีกล้าม     ง.  ตีนนุ่ม  เดือยสั้น    เฉลยข้อ  ง
12. ปลาชนิดใดที่ต้องเลือกผิวสีเขียวคล้ายสีรุ้ง
ก.  ปลาสวาย    ข.  ปลาตะเพียน    ค.  ปลาทู      ง.  ปลาสีกุน
เฉลยข้อ  ค  ปลาทู
13. ข้อใดกล่าวผิดเกี่ยวกับการเลือกซื้ออาหารสด
ก.  ปลาน้ำจือตัวต้องเป็นมันสดใส  เนื้อแข้งพื้นท้องไม่ผุ เกล็ดเกาะกันแน่น
ข.  กุ้งต้องสดห้วติดกับลำตัวแน่นตาใสตัวมีสีเขียวปนน้ำเงินสดใสเปลือกแข็ง
ค.  หอยปากต้องหุบแน่นเมื่อวางทิ้งไว้ปากจะอ้าและไม่หุบหอยมีชีวิต
ง.  ปูทะเลสดมีสีเขียวเข้ม  อ้วน  หนัก  ตัวใส  ก้ามใหญ่  สีไม่แดงจัด เปลือกบางตรงหน้าอกจะแข็งกดไม่ลงถ้าต้องการรับประทานปูเนื้อให้เลือกปูตัวผู้
เฉลยข้อ  ค หอยสดที่มีชีวิตเมื่อวางทิ้งไว้ปากจะอ้าและหุบเร็วถ้าเป็นหอยที่แกะเอาเปลือออกแล้วต้องมีสีสดใส  ตัวหอยอยู่ในสภาพดีไม่ขาดรุ่งริ่ง
14. กุ้งสดมีวิธีเลือกอย่างไร.
ก.  ตาใส  เนื้อใส  เปลือกแข็ง    ข.  เปลือกนิ่ม  เนื้อนิ่ม  ตาใส
ค.  มีไข่เต็มท้อง    ง.  มันที่หัวสีน้ำตาล   เฉลยข้อ   ก
15. หอยแครงสดมีลักษณะอย่างไร.
ก.  ปากอ้าและหุบไม่สนิท    ข.  ปากอ้าและหุบได้สนิท
ค.  มีกลิ่น  ปากหุบสนิท    ง.  มีเมือก  ปากหุบไม่สนิท   เฉลยข้อ  ข
16. ปูตัวเมียมีข้อสังเกตได้อย่างไร.
ก.  สีเขียวเข้ม  มีน้ำหนัก    ข.  ก้ามใหญ่   ค.ฝาปิดหน้าอกเล็ก
ง.  ฝาปิดหน้าอกใหญ่    เฉลยข้อ  ง
17. ไข่เก่ามีลักษณะอย่างไร.
ก.  ไข่แดงอยู่ตรงกลาง    ข.  เปลือกมีสีนวล   ค.  เปลือกเป็นมัน
ง.  เปลือกใส     เฉลยข้อ  ค
18. ผักในข้อใดมีประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุด.
ก.  ผักตำลึง    ข.  แตงกวา    ค.  ผักกาดขาว    ง.  กะหล่ำปลี  เฉลยข้อ  ก
19. ฟักทองที่ดีมีลักษณะอย่างไร.
ก.  สีเหลืองอมเขียวมีน้ำหนัก   ข.  สีเหลืองจัดไส้และเมล็ดแห้ง
ค.  ผิวเรียบ  ไม่มีเมล็ด    ง.  ผิวขรุขระ  สีเขียวจัด
เฉลยข้อ  ก  สีเหลืองอมเขียวมีน้ำหนัก
20. ทำไมจึงไม่เลือกขนุนที่มีก้านใหญ่
ก.  แกนในยาว  ยวงโต    ข.  แกนในโต  ยวงสั้น
ค.   เนื้อบางรสหวานน้อย    ง.  เนื้องบางนิ่ม  มียางมาก
เฉลยข้อ  ข  แกนในโต  ยวงจะสั้น
21. ลักษณะพริกตามมข้อใดที่ไม่ควรนำมาประกอบอาหาร.
ก.  รสเผ็ดจัด       ข.  เม็ดหงิกงอ     ค.  สีแดงคล้ำเกือบเป็นสีดำ
ง.  เม็ดเล็กสีแดงยาว    เฉลยข้อ  ข  เม็ดหงิกงอ
22. กระเทียมโทนคือกรระเทียมชนิดใด.
ก.  มีเนื้อมาก  หัวเล็ก  มีกลีบเดียวใน 1 หัว ข. กระเทียมที่มีหัวเดียวหลายกลีบ
ค.  มีเปลือกหุ้มเรียบเป็นมัน   ง.  กระเทียมที่ปลูกแถบภาคเหนือ
เฉลยข้อ  ก  มีเื้อมาก  หัวเล้ก  มีกลีบเดียวใน 1  หัว
23. ลักษณะอาหารกระป๋องที่ดีเป็นอย่างไร.
ก.  บอกชนิดของโลหะที่นำมาประกอบ   ข.  เรียบทั้งฝาและก้น
ค.  เมื่อเปิดกระป๋๋องมีลมดันอกมา   ง.  ภายในกระป๋องเป็นสีดำคล้ำ
เฉลยข้อ  ข  เียบทั้งฝาและก้น
24. เมื่อเปิดอาหารกระป่องแล้วให้นำอาหารไปต้มเพื่อฆ่าเชื้อโรคกี่นาที
ก.  5  นาที    ข.   10  นาที      ค.   15  นาที   ง.  20  นาที  เฉลยข้อ  ค
25. ข้อใดคือลักษณะภายนอกของอาหารกระป๋อง
ก.  ฉลากต้องระบุชื่อทางการค้า  เลขทะเบียนอาหาร  ชื่อโรงงาน  สถานที่ตั้งของโรงงาน
ข.  วันเดือนปีที่ผลิต    ค.  น้ำหนักสุทธิ  น้ำหนักเนื้ออาหาร   ชนิดและวัตถุเจือปนในอาหารเช่นวัตถุกันเสีย
ค.  ลักษณะของกระป๋องต้องเรียบทั้งฝาและก้นไม่โปร่งหรือนูนเพราาะมีก๊าซอยู่ข้างในซึ่งเกิดจากการเน่าเสียของอาหารเนื่องจากมีเชื้อโรค
ง.  ถูกทุกข้อ
26

แบบทดสอบก่อนเรียน-หลังเรียนตัวชี้วัดที่ 3 เรื่องอาหารหลัก 5 หมู่และสารอาหาร รายวิชาประกอบอาหารไทย ง 30230 ม.4

คำสั่ง  ให้นักเรียนทำเครื่องหมายกากบาท(X)ทับข้อที่ถูกที่สุดเพียงข้อเดียว
1.  ข้อใดคืออาหารหลักหมู่ที่ 1.
ก.  เนื้อสัตว์  นม  ไข่  และถั่วเมล็ดแห้ง   ข.  ข้าว  แป้ง  น้ำตาล  เผือก  มัน
ค.  พืชผักสีเขียวและสีเหลือง  สีแดง   สีม่วง  สึขาว(พืชผัก  5  สี)
ง.  อาหารประเภทไขมันสัตว์และพืช
เฉลยข้อ  ก  เนื้อ นม  ไข่  และถั่วเมล็ดแห้ง
2.  พืชผักสีเขียวและสีอื่น ๆ จัดอยู่ในอาหารหลักหมู่ใด.
ก.  อาหารหลักหมู่ที่  1     ข.  อาหารหลักหมุ่ที่  2
ค.  อาหารหลักหมู่ที่  3     ง.  อาหารหลักหมู่ที่  4
เฉลยข้อ  ค   พืชผัก  5  สี
3.  อาหารหลักหมู่ที่  4  คือข้อใด.
ก.  พืชผักสีเขียวและสีอื่น ๆ    ข.  ผลไม้ชนิดต่าง ๆ
ค.  เนื้อ  นม  ไข่  และถั่วเมล้ดแห้ง    ง.  ไขมันจากพืชและสัตว์
เฉลยข้อ  ข  ผลไม้ชนิดต่าง ๆ
4.  อาหารหลักหมู่ใดให้สารอาหารเหมือนกัน.
ก.  อาหารหลักหมุ่ที่ 1 และ 2       ข.  อาหารหลักหมู่  2 และ 3
ค.  อาหารหลักหมู่ที่  3  และ  4    ง.  อาหารหลักหมู่ที่  4  และ 5
เฉลยข้อ  ค  พืชผัก  และ  ผลไม้
5.  อาหารหลักหมู่ที่  1  ให้สารอาหารในข้อใด.
ก.  โปรตีน      ข.  คาร์โบไฮเดรต        ค.  เกลือแร่        ง.  ไขมัน
เฉลยข้อ  ก  โปรตีน
6.  น้ำเต้าหู้และเต้าเจี้ยวจัดอยู่ในอาหารหลักหมู่ใด.
ก.  อาหารหลักหมู่ที่  1    ข.  อาหารหลักหมู่ที่  2
ค.  อาหารหลักหมู่ที่  3    ค.  อาหารหลักหมู่ที่  5
เฉลยข้อ  ก  เนื้อ  นม  ไข่ และ ถั่วเมล็ดแห้ง
7.  ข้อใดคืออาหารหลักหมู่ที่  3  และ อาหารหลักหมู่ที่  4.
ก.  ข้าว  ก๋วยเตี๋ยว  อ้อย    ข.  เนื้อหมูติดมัน  เครื่องในสัตว์
ค.  กล้วย  ถั่วเขียว     ง.  มะละกอ   ฟักเขียว
เฉลยข้อ  ง  มะละกอ  ฟักเขียว
8.  ข้อใดไม่ใช่อาหารพวกเดียว.
ก.  ข้าว  มันสำปะหลัง     ข.  น้ำตาลทราย  น้ำผึ้ง
ค.  นม  โปรตีนเกษตร      ง.  ถั่วเหลือง  ถั่วฝักยาว
เฉลยข้อ  ง  ถั่วเหลือ  ถั่วฝักยาว
9.  ก๋วยเตี๋ยว  เผือกกวน  มันเทศเชื่อม  จัดอยู่ในอาหารหลักหมู่ใด.
ก.  อาหารหลักหมู่ที่  1   ข.  อาหารหลักหมู่ที่  2
ค.  อาหารหลักหมู่ที่  3  ง.   อาหารหลักหมู่ที่  5
เฉลยข้อ  ข  อาหารหลักหมู่ที่  2  ได้แก่ข้าว  แป้ง  น้ำตาล  เผือกมัน
10. น้ำมันพืชจัดเป็นอาหารหลักหมู่เดียวกับข้อใด.
ก.  ถั่ว            ข.  เนย          ค.  น้ำตาล        ง.  ผักต่าง  ๆ
เฉลยข้อ  ข  เนย
11. มันต้มจัดอยู่ในอาหาารหลักหมู่ที่  2  ให้สารอาหารประเภทใด.
ก.  คาร์์โบไฮเดรต      ข.  เกลือแร่       ค.  โปรตีน        ง.  ไขมัน
เฉลยข้อ  ก  คาร์โบไฮเดรต
12.ข้อใดจ้ดว่าเป็นอาหารที่มีสารอาหารประเภทโปรตีนมาก.
ก.  ก๋วยเตี๋ยวไก่      ข.  เย็นตาโฟ       ค.  สุกี้ยากี้      ง.  เกาเหลา
เฉลยข้อ  ง  เพราะเกาเหลาวัสดุหลักคือเนื้อสัตว์
13. ฟักทองจัดอยุ่ในอาหารหลักหมู่ใด.
ก.  อาหารหลักหมมู่ที่   1  ข.  อาหาารหลักหมู่ที่ 2   ค.  หมู่ที่  3  ง.  หมู่ที่  4
เฉลยข้อ  ค  อาหารหลลักหมู่ที่  3  พืชผักสีต่าง ๆ
14. ข้อใดไม่สัมพันธ์กัน
ก.  อาหาารหลักหมู่ที่  1  ให้สารอาหาารประเภทโปรตีน
ข.  อาหารหลักหมู่ที่  2  ให้สารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต
ค.  อาหารรหลักหมู่ที่  3  และ  4  ให้สารอาหาารประเภทเกลือแร่
ง.  อาหารหลักกหมุ่ที่  5  ให้สารอาหารประเภทไขมันและคาร์โบไฮเดรต
เฉลยข้อ  ง อาหารหลักหมู่ที่  5ไขมันพืชและสัตว์ไห้สารอาหารประเภทไขมัน
15. ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของอาหารหลักหมู่ที่ 1
ก.  ให้พลังงาน   ข.  ช่วยไม่ให้ท้องผูก
ค.  เป็นส่วนประกอบของสารรเอนไซน์แลละฮอร์โมน
ง.  ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของอวัยวะตต่าง ๆ ในร่างกาย
เฉลยข้อ   ข  ช่วยไม่ให้ท้องผูกเพราะอาหารหลักหมุ่ที่  1  ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโต  เป็นส่วนประกอบของสาารเคมีที่ให้อำนาจใในการต้านทานโรค  ให้พลังงานในกรณีร่างกายได้รับคาร์โบไม่เพียงพอโปรตีน  1  กรัมให้พลังงาน  4  แคลลอรี่  เป็นส่วนประกอบของสารเอนทไซน์และฮอร์โมน  เช่น  การย่อย  การรหายใจ  การดูดซึม
16.ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับปริมาณที่ร่างกายต้องการสารอาหารรประเภทโปรตีนใน  1  วัน
ก.  ผู้ใหญ่ควรได้รับสารโปรตีนวันละ  180  กรัม
ข.  เด็กแรกเกิดถึงวัยผู้ใใหญ่ต้องการโปรตีนมากวันละ  3-5  วันต่ออน้ำหนักร่างกาย  1  กิโลกรัม
ค.  หญิงตั้งครรภ์ต้องการสารโปรตีนวันละ  240-360  กรัมและหญิงระยะให้นมบุตรควรบรริโภควันละะ  300-400  กรัม
ง.  ถูกทุกข้อ
เฉลยข้อ  ง
17. ข้อใดคือประโยชน์ของอาหารหลักหมู่ที่ 2
ก.  ให้พลังงานแก่ร่างกายให้ความอบอุ่น   ข.  การย่อยการดูดซึม
ค.  ช่วยในการทำงานของระบบขับถ่าย   ง.  ถูกทั้งข้อ  ก  และ  ข
เฉลยข้อ  ง  ประโยชน์ของสารคาร์โบไฮเดรตคือให้พลังงานความอบอุ่นและการย่อยการดูดซึม
18. ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับปริมาณที่ร่ากายต้องการอาหารหลักหมู่ที่่ 2
ก.  ขึ้นอยู่กับการประดอบกิจกรรมว่าออกแรงมากหรือน้อย
ข.  ความต้องการขึ้นอยู่กับ  เพศ  วัย  และขนาดของร่างกาย
ค.  ผู้ใหย่อย่างน้อยควรได้รับร้อยละ  50-70 ของพลังงานที่ต้องการ
ง.  ถูกทุกข้อ
19. ข้อใดคือประโยชน์ของอาหารหลักหมู่ที่  3
ก.  ช่วยในการทำงานของระบบบขับถ่าย   ข.  ช่วยไม่ให้อ้วน
ค.  ช่วยให้ผิวพรรณณสวยงามและไม่เป็นสิว  ถ้ารับประทานมากอาจป้องกันโรคมะเร็งได้
ง.  ถูกทุกข้อ
20. ข้อใดคือประโยชน์ของอาหารหลักหมู่ที่  4
ก.  น้ำตาลในผลไม้ช่วยให้หายเหนื่อยเร็ว
ข.  วิตามินซีที่ได้รับจากผลไม้ช่วยต้านทานโรคทำให้แผลหายเร็วและป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน
ง.  ถูกทุกข้อ
21. ข้อใดคือประโยชน์ของอาหารหลักหมู่ที่  5
ก.  ช่วยทำให้อิ่มนาน   ข.  ช่วยเพิ่มรสชาติของอาหาร
ค.  ให้พลังงานแก่ร่างกาย  และช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามิน  เอ  ดี  อี  เค
ง.  ถูกทุกข้อ
22. ถ้าร่างกายขาดน้ำ  2-3  วันไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ข้อใดคือประโยชน์
ก.  ช่วยในการย่อยอาหาร   ข.  ช่วยในการดูดซึม   ค.  การนำพาสารอาหารต่าง ๆ ไปหล่อเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและช่วยในการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายและนำพาความร้อนออกจากร่างกาย
ง.  ถูกทุกข้อ
23. นักเรียนควรดื่นน้ำในข้อใดจึงมีประโยชนืต่อร่างกาย
ก.  น้ำำสะอาดดื่มอย่างน้อยวันละ  6-8  แก้ว
ข.  น้ำจากเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางอาหารทุกชนิดเช่นนม
ค.  เครื่องดื่มจากพืชผักผลไม้ต่าง ๆซึ่งมี  น้ำตาล  เกลือแร่และวิตามินซี
ง.  ถูกทุกข้อ
24. ผลไม้ชนิดใดต่อไปนี้้มีวิตามินซีต่ำ
ก.  ฝรั่ง         ข.  กล้วย         ค.  มะขามเทศ        ง.  มะลกอสุก
เฉลยข้อ  ง  มะละกอ
25. น้ำในข้อใดที่นักเรียนควรหลีกเลี่ยงเพราะไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
ก.  น้ำชา  กาแฟ      ข.  น้ำหวานใส่สีต่าง  ๆ    ค.  เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ง.  ถูกทุกข้อที่กล่าวมา    เฉลยข้อ  ง
26.

แบบทดสอบก่อนเรียน-หลังเรียนตัวชี้วัดที่ 2 เรื่องอาหารในชีวิตประจำวัน ง 30230 ม. 4

คำสัง  ให้นักเรียนทำเครื่องหมายกากบาท(x) ทับข้อที่ถูกที่สุดเพียงข้อเดียว
1.  อาหารหมายถึงข้ออใด.
ก.  สิ่งที่บริโภคเข้าสู่ร่างกาย
ข.  สิ่งที่บริโภคแล้วทำให้อิ่ม
ค.  สิ่งที่บริโภคแล้วไม่ขัดขวางต่ระบบการย่อย
ง.  สิ่งที่บริโภคแล้วไม่มีพิษแต่มีประโยชน์ต่อร่างกายช่วยซ่อมแซมอวัยวะที่สึกหรอและทำให้กระบวนการต่าง ๆ ภายในร่างกายดำเนินไปอย่างปกติ
เฉลยข้อ  ง
2.  โภชนาการหมายถึงข้อใด.
ก.  การเลือกบริดภคอาหารที่มีประโยชน์
ข.  การเปลี่ยนแปลงของอาหารในขณะหุงต้ม
ค.  การเปลี่ยนแปลงของอาหารภายหลังการบริโภค
ง.  การประกอบ  การปรุง และการทำออาหารให้สุก
เฉลยข้อ  ค
3.  อาหารและโภชนาการมีผลต่อสุุขภาพอย่างไร.
ก.  ทำให้ร่างกายมีความเจริญเติบโต  ข.  ทำให้ร่างกายมีภาวะโภชนาการดี
ค.  ทำให้ร่างกายมีความต้านทานโรค  ง.  ทำให้ร่างกายไม่เจ็บป่วย
เฉลยข้อ  ข  ทำให้ร่างกายมีภาวะโภชนาการดี
4.  ผู้ที่มีภาวะโภชนาการดีมีลักษณะอย่างไร.
ก.  มีความสนใจต่ออสิ่งแวดล้อมดี   ข.  มีไขมันสะสมใต้ผิวหนังน้อย
ค.  ตาใส  พพื้นลูกตามมีจุด   ง.  เยื่อบุนัยน์ตาแดง
เฉลยข้อ  ก  มีวามสนใจต่อสิ่งแวดล้อมดี
5.  ข้อใดจัดอยู่ในภาวะทุพโภชนาการ.
ก.  บริโภคเนื้อสัตว์มากกว่าอาหารชนิดอื่น   ข.  บริโภคผักดิบมากว่าผักสุก
ค.  การย่อยการดูดซืมไม่ดี   ง.  เด็กออยู่ในภาวะดื่มนมมารดา
ฉลยข้อ   ค  การย่อยการดูดซึมไม่ดีก็มีผลทำให้ร่างกายไมม่เจริญเติบโตและแข็งแรงเท่าที่ควรทั้งทำให้ผิวพรรณซีดเซียวหน้าตาไม่เบิกบานแจ่มใส
6.  สภาวะที่สมบูรณ์ของร่างกายและจิตใจที่ปราศจากโรคและสามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุขหมายถึงความหมายในข้อใด.
ก.  อาหาร     ข.  โภชนาการ    ค.  สุขภาพ    ง.  ภาวะโภชนาการที่ดี
เฉลยข้อ  ค  สุขภาพ
7.  ข้อใดคือจุดหมายที่สำคัญที่สุดของวิชาโภชนาการ.
ก.  เป็นวิทยาศาสตร์แขนงหนึ่ง  ข.  การปรับปรุงอาหารให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายที่นอกเหนือจากสภาพปกติ
ค.  เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย
ง.  ความต้องการสารอาหาร  การเปลี่ยนแปลงของอาหารในร่างกายและร่างกายเอาสารอาหารไปใช้อะไรบ้าง  ตอดจนการย่อยการดูดซึมและการขับถ่าย
เฉลยข้อ  ค
8.  การบริโภคอาหารในปริมาณที่เพียงพอและได้สัดส่วนพอเหมาาะกับความต้องการของร่างกาย  รวมไปถึงการหุงต้มอาหารอย่างถูกวิธีและมีสารอาหารครบถ้วนตามความต้องการของร่างกายและร่างกายก็สามารถนำสารอาหารไปใช้ให้เกิดประโยชน์ในการส่งเสริมสุขอนามัยได้อย่างเต็มที  มีความสัมพันธ์กับข้อใดมากที่สุด.
ก.  สุขภาพ   ข.  ภาวะโภชนาการที่ดี   ค.  โภชนาการ   ง.  ทุพโภชนาการ
9.  สภาพของร่างกายและจิตใจอันเป็นผลจากการรับประทานอาหารซึ่งมีปริมาณเพียงพอกับความต้องการของร่างกายและมีอาหารครบถ้วนทุกหมู่มีสัดส่วนตามร่างกายต้องการหมายถึงข้อใด.(ใช้ตัวเลือกข้อ  8)
เฉลยข้อ  ข  ภาวะโภชนการที่ดี
10. ข้อใดคืผลที่เกิดจากภาวะโภชนาการดี.
ก.  ร่างกายแข็งแรง  ข.  ผิวพรรณดี   ค.  อารมณ์แจ่มใส   ง.  ถูกทุกข้อ
เฉลย    ง.  ถูกทุกข้อ
11. สภาพของร่างกายไม่ดีอันเป็นผลมาจากการกินไม่ดีหมายถึงขข้อใด.
(ใ้ตัวเลือกข้อ  8)  เฉลยข้อ  ง.  ทุพโภชนาการ
12.  กินไม่ดีหมายถึงข้อใด.
ก.  รับประทานอาหารราคาถูก  ข.  รับประทานอาหารที่มีราคาแพงคุณภาพต่ำ
ค.  รับประทานอาหารไม่ครบตามความมต้องงการของร่างกายหรือครบทุกอย่างแต่มีสัดส่วนไม่ถูกต้อง
ง.  ร่างกายใช้อาหารที่รับประทานเข้าไปแล้วทำให้การย่อยการดูดซึมไม่ดีซึ่งมีผลต่อร่างกายไม่เจริญเติบโตไม่แข็งแรง
จ.  ถูกทั้งข้อ  ค  และ  ง
13. ข้อใดคือผลที่เกิดจากการบริโภคอาหาร
ก.  ผลต่อร่างกาย      ข.  ผลทางอารมณ์   ค.  ผลทางสติปัญญา  ง  ถููกทุกคน
14. ข้อใดไม่ใช่ผลจากการรับประทานอาหารที่มีผลต่อร่างกาย
ก.  ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต    ข.  มีอายุยืนและสามารถในการต้านทานโรค
ค.  มีประสิทธิภาพในการทำงาน   ง.  การมีครรภ์และสุขภาพของทารก
เฉลยข้อ  ค  มีประสิททธิภาพในการทำงาน
15. ข้อใดคือลักษณะของผู้ที่มีภาวะโภชนาการดี.
ก.  ผิวพรรณณเปล่งปลั่งไม่เป็นผื่นเป็นขุย
ข.  มีไขมันใต้ผิิวหนังพอประมาณ  รับประทานอาหารได้ดีระบบย่อยดี
ค.  รุปทรงสง่างาม   อกผาย  ไหล่ผึ่ง  หน้าท้องไม่ยื่น  มีความสนใจต่อสิ่งแวดล้อม  นอนหลับสนิท
ง.  ถูกทุกข้อ
16. ข้อใดจัดอยู่ในการบริโภคที่ไม่ดี
ก.  ดื่มน้ำผลไม้แทนผลไม้ทั้งผล  ข.  ดื่มนมถั่วเหลืองแทนนมสดที่ได้รับจากสัตว์
ค.  ลดอาหารมื้อกลางวันแต่เพิ่มมี้อเย็นให้มากขึ้น
ง.  ลดอาหารมื้อเย็นแต่เพิ่มผักและผลไม้ให้มากขึ้น
เฉลยข้อ  ค
17. ต่อไปนี้เป็นหน้าที่ของอาหารยกเว้นข้อใด.
ก.  ประโยชน์ของอาหารที่บริโภคแต่ละมื้อต่อร่างกาย
ข.  สร้างและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย
ค.  ช่วยให้อวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายทำงานเป็นปกติ
ง.  ให้พลังงานและความร้อนความอบอุ่น
เฉลยข้อ  ก
18. อาหารประเภทใดที่นักเรียนนควรบริโภคอย่างน้อยสัปดาห์ละ  1-2  ครั้ง
ก.  ไข่         ข.  น้ำมันพืช      ค.   เครื่องในสัตว์       ง.  อาหารทะเล
เฉลยข้อ  ง  อาหารทะเล
19. อะไรคือปัญหาที่เกิดจากการบริโภคอาหารไม่ปลอดภภัย.
ก.  ผ่านการขนส่งที่มิดชิด   ข.  บริโภคอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ
ค.  บริโภคผลไม้มากกว่าขนม    ง.  ซื้ออาหารเนื้อสัตว์จากโรงฆ่าสัตว์
เฉลยข้อ  ข.  บริโภคอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ
20. ข้อใดจัดเป็นอาหารราคาถูกแต่คุุณค่าสูง
ก.  ทอดมันปลาแดง      ข.  ปลาเก๋าราดพริก
ค.  ปลาสำลีนึ่งเกี้ยบบ๊วย   ง.  ปลาซ่อนนึ่งแป๊ะซะ
เฉลยข้อ   ง
21.ข้อใดคืออาหารราคาแพงและมีคุณค่าทางโภชนาการสูง
ก.  ข้าวสวย     ข.  แกงเผ็ดเป็ดย่าง     ค.  ผัดเห็ดฟางใส่ตับ   ง.  ถูกทุกข้อ
เฉลยข้อ  ง
22. ข้อใดคืออาหารราคาถูกแต่มีคุณค่าสูง
ก.  ผ้ดเผ็ดเนื้อ    ข.  ปลาไส้ตันทอด   ข้าวสวยหุงกับถั่วเหลือง
ค.  แกงเลียงผักขมผสมฟักทอง    ง.  ถูกทุกข้อ
เฉลยข้อ  ง  ถูกทุกข้อ
23. การเลือกบริโภคอาหารให้ถูกหลักอนามัยมีหลักในการเลือกในข้อใด.
ก.  สะอาดและถุกหลักสุขาภิบาล   ข.  อาหารต้องสุกและผ่านความร้อนแล้ว
ค.  ควรเลือกซื้ออาหารที่มีคุณค่าทางอาหารสูงและมีราคาถูก  ควรเลือกซื้ออาหารที่มีคุณภาพ  ควรรับประทานผลไม้เป็นประจำ
ง.  ถูกทุกข้อ
24. ความสะอาดของอาหารมากน้อยเพียงใดขึ้นอยู่กับองค์ประกอบใดบ้าง.
ก.  การขนส่ง    ข.  แหล่งผลิตอาหาาร  ค.  ลักษณะของอาหาร  ง.  ถูกทุกข้อ
เฉลย  ถูกทุกข้อ

วิธีการทำอาหารให้สุกมีกี่วิธี

การปรุงอาหาร การทำให้สุก โดยใช้ความร้อนด้วยการหุง (cooking) การอบ (baking) การต้ม (boiling) การคั่ว (roasting)

วิธีการปรุงอาหารไทยมีวิธีอะไรบ้าง

การตำ หมายถึง การนำอาหารอย่างหนึ่งอย่างใด หรือหลายๆ อย่างมารวมกัน แล้วตำเข้าด้วยกัน บางอย่างอาจตำ เพื่อนำไปประกอบอาหาร และบางอย่างตำเป็นอาหาร เช่น ปลาป่น กุ้งป่น น้ำพริกสด น้ำพริกแห้ง น้ำพริกเผา พริกกับเกลือ ส้มตำ ... .
การยำ ... .
การแกง ... .
การหลน ... .
การปิ้ง ... .
การย่าง ... .
การต้ม ... .
การกวน.

การประกอบอาหารมีความสําคัญอย่างไร

ประโยชน์ของการประกอบอาหารมีดังนี้ ๑. ทำให้อาหารสุก สะอาด ปราศจากเชื้อโรค อาหารที่สุกด้วยการปรุงผ่านความร้อนสูง และเป็นเวลานาน พอสมควร เป็นที่แน่ใจว่า เชื้อโรคและพยาธิถูกทำลายไปแล้ว จึงจะสะอาดเพียงพอ สำหรับการรับประทานอาหาร ที่ปลอดภัย ถูกสุขลักษณะ

การปิดฝาภาชนะในการประกอบอาหารมีประโยชน์อย่างไร

การปิดฝาภาชนะในการประกอบอาหาร มีประโยชน์อย่างไร เพื่อให้สุกเร็ว และป้องกันการสูญเสียวิตามิน เพื่อลดกลิ่นคาวของอาหาร และทำให้อาหารสุกเร็ว เพื่อป้องกันการระเหย ทำให้อาหารมีรสชาติดีขึ้น