รู้รอบเดือน หลั่งนอก เสี่ยงท้องน้อยลง
กรกฎาคม 16, 2019 | Yesmom
ในช่วง 1 รอบเดือนของผู้หญิง* มีโอกาสตั้งครรภ์สูงต่ำแตกต่างกันไป!
ดังนั้นหากคู่ไหนมีเพศสัมพันธ์โดยใช้การหลั่งนอก เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ หากรู้รอบเดือนของฝ่ายหญิงด้วย จะช่วยป้องกันได้ดียิ่งขึ้น เรามาศึกษาทั้งรอบเดือนและวิธีหลั่งนอกที่ถูกต้องกันนะจ๊ะ
เกิดอะไรขึ้นบ้างใน 1 รอบเดือน
วันที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูงที่สุดคือ วันไข่ตก! แต่คุณมีโอกาสตั้งครรภ์สูงตั้งแต่ช่วงไข่สุก (Fertile Window) หรือ 5 วันก่อนวันไข่ตกด้วยนะ
วันไข่ตกคือ (ประมาณ) วันที่ 14 ของรอบประจำเดือนทั่วไป* แต่สำหรับคนที่มีรอบเดือนสั้นหรือยาวกว่าปกติ ไข่อาจจะตกก่อนหรือหลังวันที่ 14 ก็ได้นะ โดยวันนี้เป็นวันที่ไข่ 1 ใบที่สุกที่สุด เดินทางออกมาจากรังไข่ ไปยังส่วนปลายของท่อนำไข่ เพื่อไปรอเนื้อคู่ โดยจะมีชีวิตอยู่แค่ 24 ชั่วโมงเท่านั้น!
ถ้ามีการปฏิสนธิในช่วงเวลาอันสั้นนี้ ไข่ก็จะไปฝังตัวกับเยื่อบุผนังมดลูก กลายเป็นตัวอ่อน และเป็นเจ้าตัวน้อยในภายหลัง แต่ถ้าไม่มีการปฏิสนธิ ไข่ใบนี้ก็จะฝ่อไป ส่วนเยื่อบุผนังมดลูกก็จะลอกออกมาพร้อมกับเลือด กลายเป็นประจำเดือนนั่นเอง
หลั่งนอกยังไงปลอดภัยที่สุด
แม้การหลั่งนอกจะช่วยลดโอกาสการตั้งครรภ์ แต่ผู้หญิงก็ต้องหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์แบบหลั่งนอกในช่วงไข่สุก และ ผู้ชายต้องรู้จักร่างกายของตัวเองดี และสามารถควบคุมได้! โดยทุกครั้งที่ทำกิจกรรม พี่จู๋จะต้องออกมาจากน้องจิ๋มให้ทันก่อนหลั่ง และต้องระวังไม่ให้น้ำอสุจิเปื้อนน้องจิ๋มด้วย
นอกจากนี้ยังต้องมั่นใจว่า ไม่มีอสุจิค้างอยู่ในพี่จู๋ก่อนเริ่มทำกิจกรรมวู้ฮูนะ เพราะอาจหลุดออกมาพร้อมกับน้ำหล่อลื่นในระหว่างทำกิจกรรมได้ โดยการปัสสาวะ ช่วยกำจัดอสุจิที่ค้างอยู่ออกไปได้
หลั่งนอกมีประสิทธิภาพแค่ไหน
แม้จะทำอย่างถูกต้อง การหลั่งนอกก็ไม่ได้ป้องกันการตั้งครรภ์ได้ 100% นะ!
สถิติจากเว็บไซต์ plannedparenthood.org ระบุว่า
- ในแต่ละปีมีผู้หญิง 4 ใน 100 ราย ตั้งครรภ์จากการป้องกันด้วยวิธีหลั่งนอก แม้จะทำอย่างถูกต้อง
- ในแต่ละปีมีผู้หญิง 27 ใน 100 ราย ตั้งครรภ์จากการป้องกันด้วยวิธีหลั่งนอก เพราะทำไม่ถูกต้อง
อย่าลืมด้วยว่า…
การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ถุงยางอนามัย เป็นสาเหตุของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STDs) ด้วยนะ!
หลั่งนอกท้องไหม เป็นคำถามที่พบได้บ่อยครั้งสำหรับคู่รักที่ต้องการคุมกำเนิดด้วยวิธีธรรมชาติ แต่ทั้งนี้ ความเชื่อที่ว่า “หลั่งนอกจะไม่ท้อง” หรือการหลั่งนอกช่วยป้องกันการตั้งครรภ์ นั้นมีความเป็นไปได้มากน้อยแค่ไหน หากต้องการคุมกำเนิด การหลั่งนอกเป็นทางเลือกที่เหมาะสมหรือเปล่า ควรต้องศึกษาถึงความหมายและวิธีการหลั่งนอกให้เข้าใจก่อนเพื่อจะได้ทราบถึงผลลัพธ์และความเป็นไปได้ในการคุมกำเนิดของการหลั่งนอก
อะไรคือการหลั่งนอก
การหลั่งนอก คือการดึงหรือถอนอวัยวะเพศชายออกจากอวัยวะเพศหญิงเมื่อใกล้จะถึงจุดสุดยอด แล้วทำการหลั่งน้ำอสุจิภายนอกอวัยวะเพศหญิง เพื่อป้องกันไม่ให้อสุจิไหลเข้าสู่ช่องคลอด ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีการคุมกำเนิดที่ทำกันมาอย่างยาวนาน อย่างไรก็ตาม เมื่อเทียบกับประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดแบบอื่น ๆ การหลั่งนอกถือว่ามีประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดที่ค่อนข้างสุ่มเสี่ยง และมีโอกาสที่จะตั้งครรภ์แบบไม่พึงประสงค์ได้
ข้อดีของการ หลั่งนอก
แม้ประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดของการหลั่งนอกนั้นมีความเสี่ยงสูงที่จะไม่สำเร็จอยู่มาก แต่การหลั่งนอกก็ยังมีข้อดีที่ไม่ควรมองข้าม ได้แก่
- เป็นวิธีคุมกำเนิดที่ง่าย สะดวก และไม่เสียค่าใช้จ่าย
- ไม่เสี่ยงต่อสารเคมีหรือความผันผวนของฮอร์โมนจากยาคุมกำเนิด
- ไม่มีผลข้างเคียงต่อสุขภาพ
- ไม่ต้องเสียเวลาไปพบคุณหมอตามนัดเพื่อทำการคุมกำเนิด
ข้อเสียของการ หลั่งนอก
การหลั่งนอก อาจส่งผลเสียได้หลายประการ ได้แก่
- เสี่ยงที่จะนำอวัยวะเพศออกมาหลั่งข้างนอกไม่ทันเวลา ทำให้เกิดการหลั่งใน และอาจเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้
- การหลั่งนอกอาจจะช่วยคุมกำเนิดได้ แต่การหลั่งนอกไม่ได้ช่วยป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์แต่อย่างใด คู่นอนยังเสี่ยงต่อการติดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อยู่เช่นเดิม หากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่สวมถุงยางอนามัย
- การหลั่งนอกถือเป็นกิจกรรมทางเพศที่ค่อนข้างจะต้องใช้ความชำนาญและการฝึกฝน ผู้ที่ทำจนคล่องแล้วสามารถที่จะหลั่งนอกได้ทันเวลา แต่สำหรับมือใหม่และผู้ที่ไม่ชำนาญ อาจไม่สามารถหลั่งนอกได้ทันเวลา
- ไม่เหมาะกับผู้ที่มีอาการหลั่งเร็ว เพราะเสี่ยงอย่างมากที่จะหลั่งนอกไม่ทันเวลา
หลั่งนอกท้องไหม ช่วยคุมกำเนิดได้หรือเปล่า
การหลั่งนอก ถือเป็นหนึ่งในวิธีคุมกำเนิดก็จริง แต่ประสิทธิภาพในการคุมกำเนิดด้วยวิธีนี้ไม่ได้ผลแบบร้อยเปอร์เซ็นต์เสมอไป คู่นอนที่ใช้วิธีการหลั่งนอกในการมีเพศสัมพันธ์ยังมีโอกาสที่จะตั้งครรภ์ได้ หากดึงอวัยวะเพศออกไม่ทันเวลา หรือมีอสุจิแม้เพียงเล็กน้อยหลุดเข้าไปในช่องคลอด ดังนั้น การคุมกำเนิดด้วยการหลั่งนอก ยังถือว่ามีความเสี่ยงในการตั้งครรภ์อยู่
ทำอย่างไรหากหลั่งนอกไม่ทัน
หากคู่รักตัดสินใจที่จะคุมกำเนิดด้วยการหลั่งนอก แต่ถึเมื่อถึงเวลา ฝ่ายชายไม่สามารถหลั่งนอกไม่ทันเวลา สิ่งที่ฝ่ายหญิงควรทำหลังจากนั้นก็คือตั้งสติ และปฏิบัติตามคำแนะนำดังนี้
- หากฝ่ายชายหลั่งนอกไม่ทันจริง ๆ ให้ฝ่ายหญิงรีบเข้าห้องน้ำ แล้วพยายามเบ่งเอาน้ำอสุจิออกมาจากอวัยวะเพศมากที่สุดเท่าที่จะทำได้
- การปัสสาวะอาจช่วยขจัดอสุจิที่อยู่ในช่องคลอดออกมาได้เช่นกัน
- ควรล้างทำความสะอาดอวัยเพศให้สะอาดมากที่สุด
- ไปพบคุณหมอหรือเภสัชกรเพื่อขอคำแนะนำ และรับยาคุมกำเนิดชนิดฉุกเฉินภายในระยะเวลาไม่เกิน 48 ชั่วโมง เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ และควรรีบไปโดยเร็วที่สุดทันทีหลังจากเกิดการหลั่งในโดยไม่พึงประสงค์
- เมื่อครบกำหนดระยะเวลาประจำเดือนมาไม่ตรงเวลา ควรทดสอบโดยใช้ที่ตรวจครรภ์
ควรหลั่งนอกหรือไม่
การหลั่งนอกเกิดขึ้นสำหรับคู่รักที่ต้องการหลั่งนอก หรือคู่รักที่ไม่ได้มีปัญหากับการตั้งครรภ์ และทำการหลั่งนอกเพื่อสนองอารมณ์ในการร่วมเพศ แต่สำหรับผู้ที่ไม่ประสงค์ให้มีการตั้งครรภ์ การหลั่งนอกไม่ใช่การคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ หลั่งนอกท้องไหม อาจสรุปได้ว่า ผู้หญิงยังมีโอกาสที่จะตั้งครรภ์ได้ถึงแม้ว่าจะหลั่งนอกทันเวลา นอกจากนั้น การหลั่งนอกยังไม่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ จึงถือว่ามีความเสี่ยงต่อสุขภาพทางเพศ ดังนั้น เพื่อความปลอดภัยของทั้งฝ่ายหญิงและฝ่ายชาย การสวมถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ ถือเป็นวิธีที่ปลอดภัยกว่า ทั้งในแง่ของการคุมกำเนิดและการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
Hello Health Group ไม่ได้ให้คำแนะนำด้านการแพทย์ การวินิจฉัยโรค หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด